健康増進プログラム

従業員が楽しみながら健康意識を高め、行動変容を促す「健康増進プログラム」。ウォーキングイベントや禁煙支援など、組織の一体感醸成にも繋がる企画・運営のヒントや事例を紹介します。

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キーパーソンに聞く

スマホへの適切な向き合い方と、そのために企業ができる支援とは

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運動をすれば仕事がはかどる、仕事能力が向上する？脳に与える効果とは

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睡眠だけではとれない疲労 「休み方」を知ることがパフォーマンスに直結

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行動変容ステージモデルとは｜従業員に人事施策が響かない理由 - 『日本の人事部』

「行動変容ステージモデル」とは、人が行動を変えるまでに通過するプロセスを説明したフレームワーク。1983年、米国の心理学者であるジェームズ・プロチェスカ氏とカルロ・ディクレメンテ氏によって考案された「多理論統合モデル」の中核概念の一つです。人が行動変...

健康二次被害とは――意味と例、健康二次被害を防ぐために企業ができることは？ - 『日本の人事部』

「健康二次被害」とは、コロナ禍における自粛生活によって、日々の運動量や人との関わりが大幅に減少した結果、筋肉量の低下や基礎疾患の悪化、免疫力の低下といった影響が生じること。社会人はこれまで通勤という身体活動を行なってきましたが、出社制限でテレワークが...

過緊張とは――意味、仕事で過緊張にならないために注意することは - 『日本の人事部』

「過緊張」とは、ストレスによる緊張で、交感神経が過剰に優位になってしまう状態のこと。自律神経は交感神経と副交感神経からなり、両者が上がったり下がったりしながら均衡を保っています。しかし、強いストレスにさらされたときや慢性的なストレス状態が続いていると...

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2025/10/08（水） 12:15 ～ 12:30  【WEBセミナー（オンライン）】フラクタルワークアウト株式会社

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2025/11/04（火） 12:50 ～ 2025/11/05（水） 16:40 （受付2025/11/04（火）　12:30～）  【/港区】特別民間法人 中央労働災害防止協会

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