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「ストレス」関連のコンテンツ

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人事辞典

ヴント曲線（ブント曲線）とは｜適度な刺激はどのくらいか

「ヴント曲線」とは、快適さと刺激の強さの相関関係を表した逆U字型の曲線。適度な刺激は快適に感じられるが、刺激が弱すぎたり強すぎたりすると不安や不快感へと変わることが示されています。縦軸は快適度で、上に行くほど「快」の状態に。横軸は外部刺激量を表し、右...
記事

人事パーソンは仕事の「大変さ」と「やりがい」をどう捉えているのか？

人事パーソンに、現在の仕事内容に近いと思われるものを選んでもらったところ、上位から「常に新しい課題に対処しなければならない」（59.0％）、「やって当たり前だと思われる」（43.3％）、「仕事の終わりが見えない」（38.7％）という結果となりました。
記事

成長に必要/不要なストレスとは？　燃え尽き症候群の予防ポイント-職場のモヤモヤ解決図鑑【第68回】

燃え尽き症候群に陥った部下の経験から、山下さんは他の部下に新しいプロジェクトを任せてよいのか不安を感じています。 燃え尽き症候群を防ぎつつ、部下に仕事を任せるためのポイントをみてみましょう。
人事辞典

アサーションとは――意味と必要とされる背景をわかりやすく

アサーション（Assertion）とは、相手を尊重しつつ自分の意見を伝えるコミュニケーション方法の一つです。 アサーティブネス（assertiveness）は直訳すると「自己主張」となり、アサーションについて長年にわたり研究してきた臨床心理士である平...
人事辞典

ヒンドランスストレッサーとは――意味や若手の成長への影響についてわかりやすく解説

「ヒンドランスストレッサー」とは、組織内で個人が目標を達成したりパフォーマンスを向上させたりすることを妨げるストレッサーのこと。「ヒンドランス（Hindrance）」とは英語で「支障」「妨害」の意味。組織内の駆け引き、役割のあいまいさ、雇用の不安など...
人事辞典

チャレンジストレッサーとは――意味やストレスの種類などをわかりやすく解説

「チャレンジストレッサー」とは、充実感や生きがいを生み出す際にかかるストレスで、挑戦するときに感じる成長痛のようなもの。具体的には重い責任や時間的プレッシャー、職務範囲の広さなどを指し、心理的、肉体的な負担とも関わりますが、適度なチャレンジストレッサ...
ニュース

｢働く上でストレスとなる要因」に関する調査

ストレスを感じる要因の1位は職場の人間関係キャリアアップ支援やメディア運営を行う、株式会社メルセンヌ（所在地：東京都豊島区、代表取締役：鹿内 一勝）は、在職中の男女832名を対象に、｢働く上でストレスとなる要因」に関する調査を実施いたしました。【背景...
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若手の45％が「ストレス」も「成長実感」も低い仕事をしている

成長実感とストレスは、社会人の日常的な仕事の満足度や働きがいとの関わりが深く、転職の理由としてあげられることも多い、就労の重要要素だといえよう。この成長実感とストレスの視点から考えたとき、若手社会人はどのような状況に直面しているのだろうか。
ニュース

2021年ビジネスパーソンが抱えるストレスに関する調査

フレックスや在宅勤務など新しい「働き方」が世間に浸透してきたタイミングで、新型コロナウイルスの感染が拡大。緊急事態宣言の影響もあり、この1年間でビジネスパーソンの働き方は大きく変わり、多くの企業で新制度の導入や従来制度の変更が行われました。そのような...
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在宅勤務に伴う「体力」の低下～在宅勤務は何をもたらすか～

コロナ禍の拡大後（2020年1月より後）に、在宅勤務を初めて行った労働者の身体面での健康意識の変化をみると「体力の低下」（34.7%）が高い割合を占めている。本稿では、在宅勤務に伴う体力の低下の背景を明らかにするとともに、関連する労働者の健康意識等と...
記事

新しい生活様式の中、誰もが安心して働き続けるために ―エッセンシャルワーカーの働く意識を中心に―

新型コロナウイルス感染拡大により、人々の働き方は大きな影響を受けた。全国に発令された緊急事態宣言下で人々がどのような働き方をしていたかを、第一生命経済研究所が実施した「新型コロナウイルスによる生活と意識の変化に関する調査」により分析したところ、大きく...
人事辞典

昇進うつとは――その症状と企業ができる対策は

「昇進うつ」とは、昇進したことがきっかけで生じるうつ状態のこと。「出世うつ」ともいいます。部下ができる、あるいは増えることで生じる人間関係のストレスや、目標達成のプレッシャーなど、昇進によって責務が重くなることからメンタルヘルスに影響を及ぼしている状...
ニュース

2020年ビジネスパーソンが抱えるストレスに関する調査

昨今、フレックスや在宅勤務など新しい「働き方」が世間に浸透してきました。また、2019年4月から有給休暇5日間の取得が義務化されたことや、新型コロナウイルス感染症の影響を受け、柔軟な働き方を可能にする新たな制度を導入した企業も増えています。チューリッ...
ニュース

『働く人の心のケア・ガイドブック　会社を休む時のQ&A』福田真也：著　金剛出版より刊行

株式会社金剛出版は福田真也：著『働く人のこころのケア・ガイドブック　会社を休むときのQ&A』を刊行しました。これって、うつ病？　仕事はどうしよう？うつ病を中心としたこころの病気や職場で起こる問題、健康管理、休職時の社会保障制度、精神科やリワークでの治...
人事辞典

反芻思考とは――その種類、うつに影響？ネガティブなことを何度も考えないために

「反芻思考」とは何度もネガティブな出来事を思い出し、悩み続けて抑うつ気分を増長させる考え方のことをいいます。もともと反芻とは、牛などが食べ物を消化するために一度胃に入ったものを口に戻し、繰り返し咀嚼（そしゃく）すること。ネガティブなことを何度も思い出...
ニュース

職場でのストレスの原因1位は「仕事量が多すぎる」2位は「コミュニケーションが足りていない」。休暇中に仕事をする理由1位は「仕事に戻る際のストレスを軽減したいから」～日本国内・会社員の働き方とストレス・生産性の関係調査結果：Wrike

プロジェクト管理ソフトウェアおよびオンライン コラボレーション ソリューションを世界140カ国提供するWrike株式会社（本社: カリフォルニア州シリコンバレー、創立者＆CEO:Andrew Filev）は、日本国内の会社員の働き方とストレス・生産性...
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従業員の服装を柔軟に　豊かな発想や議論の活発化にも

多様な働き方が広がる中で、出社する際の従業員のカジュアルな服装を、柔軟に認める企業の動きが広がっている。 伊藤忠テクノソリューションズは今年10月、自分らしい充実した働き方を選択できる仕組みとして、従来のビジネスカジュアルに加え、ジーンズやスニーカー...
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