「睡眠」関連のコンテンツ

「睡眠と個人・組織パフォーマンスの関係」の数値化に成功株式会社ドクタートラスト（本社：東京都渋谷区、代表取締役：高橋雅彦、以下「ドクタートラスト」）の八島菜緒（精神保健福祉士）が2022年11月26日、27日に産業医科大学で開催された、第19回日本ヘ...

キャリアや就職・転職全般に関する研究や各種調査を行う機関『Job総研(※1)』を運営する株式会社ライボ（本社:東京都渋谷区代表取締役：小谷匠以下「ライボ」）は、861人の社会人男女を対象に「2022年睡眠に関する実態調査」を実施しました。同調査...

「睡眠研修」とは、健康経営の一環として、組織が従業員の睡眠の量や質を向上するために導入する研修のこと。従業員が十分な眠りを確保できなければ、就業中に睡魔に襲われたり、メンタル不調につながったりと、さまざまな面で悪影響を及ぼします。起こりうるリスクの回...

従業員の眠りを改善しようとする企業が増えている。オーダーメイド挙式を手掛けるCRAZYは2018年10月、社員の睡眠時間に報酬を支払う「睡眠報酬制度」を日本で初めて導入。「6時間以上」の睡眠時間を、1週間で5日以上確保した社員は、社内の食堂やカフェ...

「コーヒーナップ」とは、カフェイン入りのコーヒーを飲んでから15分程度の短い仮眠（ナップ）をとる昼寝スタイルのこと。脳内にはアデノシンという眠気や疲労感を感じさせる物質があり、カフェインにはアデノシンを抑制する効果があります。カフェインを摂取してから...

テクノロジーで人々の睡眠課題を解決するSleepTech（スリープテック）事業を展開する株式会社ニューロスペース(本社：東京都墨田区、代表取締役：小林孝徳、以下ニューロスペース)と、KDDI株式会社（本社：東京都千代田区、代表取締役：髙橋誠、以...

働き方改革が進み、各社が生産性向上に取り組む中で、「睡眠」の重要性に注目が集まっている。三井物産では、社員向けに睡眠改善の実証実験を開始。海外出張が多く、睡眠が不規則になりやすい社員20人を対象に、睡眠中の心拍や呼吸、体の動きを測り、最適な入眠時刻...

企業の健康創出プラットフォーム「Carely」を運営する株式会社iCARE（本社：東京都渋谷区、代表取締役 CEO：山田洋太、以下 iCARE）は、企業向け睡眠改善プログラム「My Sommnie（マイソムニエ）」にオンライン型メニューを3月7日...

生産性向上は企業にとって重要なテーマだが、そのための取組みとして現在注目されているのが、従業員の「睡眠」のサポートだ。吉野家では年内にも、従業員の睡眠改善を目的に、睡眠解析システムを用いた実験を開始する。対象となるのは吉野家の店長50人で、ウェアラ...

睡眠の技術で企業の健康経営を実現する睡眠改善プログラム「Sommnie」を運営する株式会社ニューロスペース（東京都千代田区代表取締役社長小林孝徳以下、ニューロスペース）と、オンライン保健室「Carely」を運営する株式会社iCARE(所在地：...

株式会社吉野家ホールディングス（東京都中央区代表取締役河村泰貴以下、吉野家ホールディングス）の子会社である株式会社吉野家（以下、吉野家）および株式会社アークミール（以下、アークミール）は、『睡眠の技術』で企業の健康経営と生産性向上を推進する株式会社...