『日本の人事部』 - 人材採用・育成、組織開発のナレッジコミュニティ

「昼寝」関連のコンテンツ

ニュース

休憩時間伸ばし“昼寝権”を保障　まくら(株)

就業規則で20分の「昼寝権」を保障――こんな取組みを、寝具などの企画開発と販売を行うまくら㈱（千葉県柏市、河元智行代表）が開始した。60分だった昼休みを20分延長し、終盤の20分に昼寝を促す。眠気の強くなる午後の仕事を前に仮眠の取得を推進し、社員の作...

人事辞典

コーヒーナップ

「コーヒーナップ」とは、カフェイン入りのコーヒーを飲んでから15分程度の短い仮眠（ナップ）をとる昼寝スタイルのこと。脳内にはアデノシンという眠気や疲労感を感じさせる物質があり、カフェインにはアデノシンを抑制する効果があります。カフェインを摂取してから...

ニュース

企業の生産性向上に向け、「眠り」への関心高まる

生産性向上は企業にとって重要なテーマだが、そのための取組みとして現在注目されているのが、従業員の「睡眠」のサポートだ。 吉野家では年内にも、従業員の睡眠改善を目的に、睡眠解析システムを用いた実験を開始する。対象となるのは吉野家の店長50人で、ウェアラ...