「マインドフルネス」関連のコンテンツ

酒場学習論【第45回】酒場での学びと断食道場での学び

この原稿の執筆時点ですが、１週間の断食道場に来ています。私は勝手に断食道場と呼んでいますが、まったくハードなことはなく、身体と心を休ませながら断食ができます。１週間の断食といっても、完全断食は最初の３日だけで、あとは少しずつ回復食をいただきます。

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【書籍紹介】部下との対話が上手なマネジャーは観察から始める

日本能率協会マネジメントセンターは、『部下との対話が上手なマネジャーは観察から始める――ポリヴェーガル理論で知る心の距離の縮め方』（白井剛司：著）を刊行しました。身体・思考・感情を観察すると見えてくる、本当の心――。自律神経系の学説「ポリヴェーガル理...

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酒場学習論【第25回】酒場での二つのタイプの学びと「酒場浴」

緊急事態宣言が明け、限定的ではありますが、酒場に活気が戻ってきました。休業したり、酒類を提供できなかったりした長い期間、さまざまな思いを胸に日々を過ごしていた酒場の大将や女将。今、自分が選んだ好きな仕事をする自由を取り戻しつつあります。少しずつ戻り始...

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テレワーク時のストレス“見える化”サービス「work@Home&Office」をリリース

ワークアット株式会社は、テレワーク時のストレスの“見える化”サービス「work@Home&Office」をリリースしました。withコロナのいま、テレワーク・在宅ワーク・リモートワークの導入による効果や課題・社員の健康状態を見える化し、今後のリスク管...

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「食べるマインドフルネス」、『暗闇ごはん』の研修サービスの提供を開始

株式会社ヒューマンブリッジ（本社：東京都中央区、代表取締役社長執：佐々木拓哉、以下ヒューマンブリッジ）は、「食べるマインドフルネス」と言われている『暗闇ごはん』の研修サービスの提供を開始します。■食べるマインドフルネス、『暗闇ごはん』で得られる効...

人事辞典

反芻思考とは――その種類、うつに影響？ネガティブなことを何度も考えないために

「反芻思考」とは何度もネガティブな出来事を思い出し、悩み続けて抑うつ気分を増長させる考え方のことをいいます。もともと反芻とは、牛などが食べ物を消化するために一度胃に入ったものを口に戻し、繰り返し咀嚼（そしゃく）すること。ネガティブなことを何度も思い出...

人事辞典

自分のありのままを受け入れるセルフ・コンパッションとは　メリットや身に付け方をご紹介

「セルフ・コンパッション」とは、あるがままの自分を受け入れること。コンパッションとは英語で思いやりのことで、直訳すると「自分に対する思いやり」という意味になります。2011年に米国テキサス大学のクリスティーン・ネフ氏によって『セルフ・コンパッション―...

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「孤独」を選ぶ社員が、企業にイノベーティブな発想を生むわけ

「孤独」と聞くと、よくないイメージを持つ方は多いかもしれません。しかし、書籍『孤独の達人』の著者であり、明治大学教授の諸富先生は、「孤独は、働く上でも大きな意味を持つ」と言います。新たなアイデアを生む「孤独」について、同氏にじっくりとうかがいました。

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セミナーメソッドの掲示で視覚による健康経営を訴求～“貼るだけの復習学習”を実現するラフール式ポスターを提供開始：ラフール

株式会社ラフール（本社：東京都中央区、代表取締役社長：結城啓太、以下「当社」）は、当社人気セミナーの共有・振り返りができるオリジナルツールとしてイラストを用いた、従業員への訴求力を高めた「ラフールネスポスター」を種類豊富に2018年夏にリリースしま...

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ビジネスシーン向け「マインドフルネス研修」を発売～従業員の生産性向上につながる研修プログラムを開発：アドバンテッジリスクマネジメント

株式会社アドバンテッジリスクマネジメント（本社：東京都目黒区、代表取締役社長：鳥越慎二、以下「当社」）は、ビジネスシーンにおける従業員の生産性向上を視野に入れた「メンタルタフネス（個人のストレス対処）」のトレーニングにつながるプログラムとして、...

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『Wellness Wednesday(ウェルネスウェンズデー)』始動～女性が1週間の中で1番疲れて老けて見えるという水曜日に健康と美容に向き合う。就業時間内に90分本社社員全員参加での実施：マッシュホールディングス

株式会社マッシュホールディングス（東京都千代田区/代表取締役社長　近藤広幸）は、2017年4月12日(水)よりマッシュグループ本社社員、全員参加での『Wellness Wednesday(ウェルネスウェンズデー)』を行うことを決定し、第一回目を開催い...

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公開型研修サービス「マインドフルネス」「LGBT」「ダイバーシティ」「働き方改革」コースを3月開講：リクルートマネジメントソリューションズ

企業の人材育成を支援する株式会社リクルートマネジメントソリューションズ（本社：東京都品川区、代表取締役社長：奥本英宏）は、法人向け公開型研修サービス「リクルートマネジメントスクール」の新コースを発表いたしました。「リクルートマネジメントスクール」とは...

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マインドフルネスソリューション「cocokuri（ココクリ）」のサービス提供開始～僧侶が研修講師を務め、IoTデバイスでマインドフルネスの効果を可視化：インナーコーリング

株式会社インナーコーリング（本社：東京都新宿区、代表取締役社長：吉田顕一郎）は、マインドフルネスソリューション「cocokuri（ココクリ）」の提供を2017年1月18日からスタートいたしました。「cocokuri 」はアメリカのビジネスシーンで高い...