人事辞典 アンガーマネジメントとは――意味と効果、6秒ルールなど7つの実践方法をわかりやすく アンガーマネジメントとは、「怒り」を上手にコントロールすることを言います。怒ることが絶対にだめだという教えではなく、ちょっとしたことでイライラせず、怒りを上手に扱う方法を教えてくれるものです。アンガーマネジメントは、1970年代にアメリカで生まれたと...