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2013/10/08

行動科学マネジメント研究所所長・石田淳氏 最新刊
『「結果」が出る習慣術』 発行

日本における行動科学マネジメントの第一人者・石田 淳氏の最新刊
『行動科学で人生がみるみる変わる 「結果」が出る習慣術』が2013年9月20日(金)に刊行されました。

仕事ではもちろん、プライベートでも行動科学マネジメントの習慣術を実践する石田氏は、2012年にはサハラ砂漠マラソン(250km)を完走。2013年11月にはマイナス20℃の中でおこなわれる、南極アイスマラソン(100km)へ挑戦します。本書は、著者自らもさまざまな「結果」を出してきた「習慣の身に付け方」を、わかりやすく解説した一冊。「何か新しいことに挑戦したい人」「今の自分を変えたい人」におすすめです。


◆2013年も残すところ、あと3カ月。あなたの行動を少し振り返ってみませんか?

今年のはじめ、あなたはこんな決意をしませんでしたか?

「去年のだらしない生活から脱却したい」
「今年こそ自分なりの目標を達成して、新しい自分になりたい」
「今年は、仕事、プライベートで何かを続けて『結果』を出したい」

と意気込んではじめた習慣も、三日坊主で終わって、

「あー、やっぱり自分は意志が弱いんだな」

と、そんな結論を出して、
今年も変わることのできない自分を嘆いて終わっていませんか?

だがしかし、もう、来年こそは、嘆く必要はありません。

なぜなら、あなたは良い習慣の「続け方」を知らなかっただけなのですから。


◆あなたに知っておいていただきたいのは、この事実!

「行動を変えるには、とっておきの『簡単なやり方』がある」

本書では、行動科学マネジメントの第一人者である著者が、
「良い習慣を付ける」という目標を単なるスローガンとせず、
実現させるために必要なステップを科学的手法で細分化して、
誰もが目標を達成できる、具体的な行動のコントロール方法を紹介します。

また、この本は、ただ読んで納得していただくだけの本ではありません。

あなたが新しい習慣を手に入れるために、ぜひ「使って」いただきたい本です。

これまでなかなか良い習慣が身に付かなかったあなたも、行動することで、
そしてその行動を積み重ねることで、あなたの人生は必ず違うものに変わります。


◆もくじ
プロローグ 「習慣」があなたの人生をつくる!
第1章 なぜ、習慣は身に付けられないのか?
第2章 科学的手法で習慣をあなたのものにする!
第3章 「仕事」に活きる習慣
第4章 「人間関係」に活きる習慣
第5章 「日常」に活きる習慣

◆書籍情報
『行動科学で人生がみるみる変わる 「結果」が出る習慣術』
出版社  : 角川マガジンズ
著者    : 石田淳
価格    : 1470円(税込)
Amazon詳細ページ


(株式会社ウィルPMインターナショナル http://www.will-pm.jp/ /10月8日発表・同社プレスリリースより転載)


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