nana-diet（ナナダイエット）、「経営者・幹部のための脱メタボ講座」
企業・自治体向け研修プログラム提供開始
ダイエットの個人指導や生活習慣病に関するセミナーを行う、nana-diet （ナナダイエット・兵庫県芦屋市、代表：塚本奈々）ではこの度、中小企業経営者や管理職向けのメタボリック症候群・生活習慣病予防に関する研修プログラムを開発しました。企業・労働組合・自治体の研修・セミナーに、講師を派遣いたします。
◆メタボなリーダーは、自分と会社の寿命を縮めている！？
保健師が提案する「無理なく続ける日常ダイエット」
「太っていたほうが貫録があっていい」などという時代は、完全に過ぎ去りました。経営者やリーダーが不健康であることは、企業の危機管理面でもマイナスです。nana-diet（ナナダイエット）では、多忙な経営者や管理職、リーダー層に向けた、メタボ対策を中心とした健康管理プログラムを作成。自治体での脱メタボ指導やメンタルヘルス対策に実績のある保健師が、「無理なく続けられる」ダイエット指導を行います。
【 nana-diet（ナナダイエット）「経営者・幹部のための脱メタボ講座」 】
〔対象〕 肥満やメタボ体型が気になる経営者や管理職、リーダーなど
〔時間〕 １時間半～ご要望に合わせて
〔講座内容〕
１ ダイエットのために見直せる生活習慣を知る
２ 食習慣のチェック
３ 実生活のなかでの健康習慣の実践作業
４ 脱メタボと健康プログラムの習慣化を図る
５ プチ筋トレや正しいウォーキングの方法など
食事を極端に制限する、または、極度な運動を取り入れたスパルタ式のダイエットは長続きしません。自分の生活習慣を見直し、日常動作の中で適切な負荷をかける「健康習慣」を取り入れることで、パフォーマンスの高い健康な体を作ります。
● nana-diet（ナナダイエット） 代表 ： 塚本 奈々（つかもと なな）
昭和５２年生まれ。兵庫県立看護大学を卒業後、看護師として勤務。
平成１６年より、公的機関で保健師として「生活習慣病予防」「自殺予防対策」など、こころとからだの健康づくりに携わる。平成２４年ナナダイエットを設立し、ダイエット健康メソッドの普及を目指して活動中。
「nana-diet（ナナダイエット」では集合研修だけでなく、危険信号レベルのメタボの方向けに『ダイエットの家庭教師』も派遣しています。今後も、心と体の両面の健康を目指すプログラムを提案していく予定です」（代表）
（nana-diet（ナナダイエット） http://nana-diet.com/ ／3月17日発表・同社プレスリリースより転載）