リ・アライズ、健康不良による企業リスクを軽減する、
ピラティスの出張レッスンを開始～ピラティスで真の健康を！

株式会社リ・アライズ（所在地：東京渋谷区、代表取締役社長：井出 直美）は、2013年9月より、企業や託児施設、老人介護施設等へのピラティスの出張レッスンサービスをスタートしました。日常の場所で、仲間と一緒に運動不足を手軽に解消できるサービスです。 企業で働く従業員にとって運動を始められない理由の上位２つ※1「時間がない」「面倒だ」を、インストラクターが出張することで解決します。

※1：厚生労働省統計情報「平成14年保健福祉動向調査の概況」〜運動習慣と健康意識


◆サービス開始の背景◆

【健康不良と企業リスク】
運動不足が引き起こすメタボ、長時間座りっぱなしが引き起こす慢性的な腰痛・肩こり・頭痛、気分転換ができずに起きる睡眠障害やメンタル不調・・・。『健康な生活を取り戻したい』、そう思う人が多くなる一方で、現代人を取り巻く健康環境は様々な要素が複雑に絡み合い、簡単に改善できるような状況ではなくなってきています。

特に成人の心身の不調は、企業生産活動の不活性化を引き起こす直接的な原因にもなることから深刻度を増しており、今や企業は従業員の健康管理にも責任を担わなければならない時代となってきています。その時代のニーズに応え、企業も特定健康指導やメンタル不調予防研修等、様々な取り組みを行っていますが、その成果についてお悩みの企業もあるのではないでしょうか？

【運動が基本、継続が力です】
真の健康を取り戻すには、やはり身体を動かすことが基本です。しかし運動する習慣づけや、長年の蓄積による不調の改善は一朝一夕には行かないのが真実です。自分が働くその場所で、仲間と一緒に運動することができれば、声を掛け合い、長く継続することが可能になります。一緒に参加することで、新しいコミュニケーションも生まれ、それは従業員同士のつながりを深め、絆を強くする役割も担っていきます。

リ・アライズの出張レッスンサービスは、こうした真の健康を取り戻したいと考える従業員や従業員の健康不良によるリスクを少しでも緩和したいと考える企業の皆さまに活用していただきたいサービスです。

【ピラティスで期待できる効果】
ピラティスの胸式呼吸は交感神経に作用し神経を覚醒させることで、身体や頭をすっきりとさせて高い集中力を生み出します。

また、エクササイズでの胸式呼吸は肋間筋や横隔膜などのインナーマッスルを直接刺激するため、エネルギー消費が高まりBMI値が改善されます。
強い体幹が作られることにより姿勢が改善され、腰痛・肩こり・偏頭痛・目の疲れ等の不調の解消、怪我の予防にも役立ちます。


◆サービス概要と料金◆
1. PIT（法人ピラティス）
→企業へインストラクターを派遣し、ピラティスを通して企業の生産活動に貢献できる健康づくりにお役立ていただけます。
45分～　￥84,000～　

＊PIT（法人ピラティス）では、ただいま初回無料お試しキャンペーンを実施中！お申し込みはこちらから！


◆株式会社リ・アライズについて◆
株式会社リ・アライズは、2013年8月29日に設立された会社で、ご希望の場所にピラティスのインストラクターを派遣し、エクササイズを通して皆さまの身体を整え、思いを実現するお手伝いをさせていただきます。
リ・アライズに関する詳細

ピラティスって何？ヨガとの違いは？

（株式会社リ・アライズ　http://re-arise.co.jp ／10月21日発表・同社プレスリリースより転載）