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[書籍]

2019/07/01

普段の何気ない生活習慣の改善と健康への正しい知識を得ることができる1冊~『ビジネスパーソンのための未病&ストレス対策』(浅野嘉久、加賀博:著)日本生産性本部 生産性労働情報センターより刊行

公益財団法人日本生産性本部 生産性労働情報センターは、浅野嘉久、加賀博:著『ビジネスパーソンのための未病&ストレス対策』を刊行しました。


■内容紹介
多くのビジネスパーソンが仕事の量・質、仕事の失敗・責任の発生、対人関係から強いストレスを感じています。

人生100年時代を迎え、ビジネスパーソン自身が健康で働き続けられるよう、普段の何気ない生活習慣の改善と健康への正しい知識を持っていただけないかと、本書は書かれています。

まずは病気にならないように生活習慣に気を付ける、ストレスがあってもセルフケアしていくということは、ビジネスパーソン自身にもできることです。そしてそのことこそが、自分の能力を十二分に発揮して生産性高く働き、より良いワークライフバランスにもつながるのではないでしょうか。

本書は、ビジネスパーソン自身が読んで、正しい知識を得て気軽に取組んだり、人事担当者や現場のマネージャーが従業員や部下にアドバイスをできる内容になっています。


■本書の概要
ビジネスパーソンのための未病&ストレス対策
著者:浅野嘉久、加賀 博
価格:本体1,000円(税別)
発行年月:2019年6月24日
ISBN:978-4-88372-555-7
ページ数:76ページ
サイズ:A5判ブックレット


■目次
・ビジネスパーソンのための未病対策のポイント
・ビジネスパーソンが手軽にできる未病対策…日常から、食事から
・こんな時には…未病に対する7つのストレスケア
・脳のストレスに強くなる食事法
ほか


書籍の詳細は、こちらをご覧ください。

(公益財団法人 日本生産性本部 https://www.jpc-net.jp/ / 7月発表)


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