今求められているのは、“折れない強さ”より“しなやかさ”

変化の速い現代で求められるのは「折れない強さ」ではなく「立ち直るしなやかさ」です。レジリエンスとは、困難やストレスに直面した際に心を立て直し、前向きに適応する力のこと。従来のメンタルヘルス研修が不調予防を目的とするのに対し、レジリエンス研修は回復力を育て、挑戦意欲や定着率向上につなげます。研修では、レジリエンスの定義や「レジリエンスカーブ」、それを支える5つの力を紹介し、誰もが持つ回復力を理解します。