「怒りに振り回されないために eラーニングライブラリ新コース『アンガーマネジメント基本コース』開講～“怒り”の感情を適切にコントロールする：日本能率協会マネジメントセンター
株式会社日本能率協会マネジメントセンター(代表取締役社長：長谷川隆、中央区、以下JMAM[ジェイマム])は、オンラインで学べる法人企業向け教育ツール「eラーニングライブラリ」(※1)の新コースとして、2月28日から『アンガーマネジメント基本コース』を開講します。
ビジネスにおいて感情をコントロールできないと、よい人間関係を構築することが難しく、職場や取引先からも、そのような人物像として評価され、仕事の成果に結びつきにくくなります。また、上司やリーダーという立場で感情のコントロールが効かないと、パワーハラスメントに結びつき、職場環境を悪化させることもあります。一方、当事者もそのような感情をどう扱い、表現すればよいのか、悩みを抱えている場合も多いのが実情です。
このような背景のもと、JMAMでは『アンガーマネジメント基本コース』（以下、本コース）を開講します。
アンガーマネジメントとは、衝動にまかせて怒りを爆発させるのではなく、適切にコントロールして、よりよいコミュニケーションに結びつけるための心のトレーニングです。
本コースでは、怒りの感情のメカニズムと、自分自身の怒り方の問題点を理解し、“怒り”の感情をコントロールするための短期的・中長期的な対処法を取り上げて学習します。スマホやタブレットでも学習可能で、場所を選ばず、短時間で取り組めます。
JMAMが提供するeラーニングライブラリは、オンラインで1年間、いつでも、何度でも、手軽に学ぶことができる、法人向け教育ツールです。個々人の学習履歴を簡単に把握できるほか、費用についてもマネジメント系教育テーマ全131コースを一人あたり7,560円(税込み)(※2)というリーズナブルな価格で受講できます。パソコン、スマホ、タブレット端末などのインターネットを通じて手軽に取り組むことができ、現在、2,200社超、のべ131万人を超える企業・団体に導入されています。
このほかにも管理職への人事・労務管理教育や全社一斉のコンプライアンス教育、内定者・新入社員教育、英語・中国語などのグローバル教育など、幅広く活用されています。
JMAMでは、今後も企業の人材育成を支援するべく様々なサービスを展開していく予定です。
※1：JMAMが提供する「eラーニングライブラリ(R)」は、「むずかしい」を「わかりやすく」、「手軽に学べて、満足できる」ことを特長とし、インターネットで、1年間、いつでも、何度でも受講できます。内定者・新人から管理職までの階層別教育、コンプライアンスやビジネススキル、語学といった目的別教育、技術・技能教育など幅広いラインアップとなっています。また、eラーニングライブラリの大きなメリットとして、契約期間中は追加料金無しで、新コースが続々追加されていくことです。教材改訂も随時実施しており、スマホ・タブレット対応等、継続的にeラーニングライブラリの充実を図っています。2018年2月末現在、全188コースのラインアップを、2,200社超、のべ131万人以上が利用しています。
※2：マネジメント系ライブラリ（2018年2月末現在131コース）10名さま、7万5600円（税込み）にてご利用いただいた場合の金額となります。ご契約内容に応じて、費用は変動いたします。
『アンガーマネジメント基本コース』の概要
1．ねらい
ビジネスにおいて感情をコントロールできないと、よい人間関係を構築することが難しく、職場や取引先からも、そのような人物像として評価され、仕事の成果に結びつきにくくなります。また、上司やリーダーという立場で感情のコントロールが効かないと、パワーハラスメントに結びつき、職場環境を悪化させることもあります。当事者もそのような感情をどう扱い、どう表現すればよいのか、悩みを抱えている場合も多くあるものです。
アンガーマネジメントとは、衝動にまかせて怒りを爆発させるのではなく、適切にコントロールして、よりよいコミュニケーションに結びつけるための心のトレーニングです。本コースでは、怒りの感情のメカニズムと、自分自身の怒り方の問題点を理解し、“怒り”の感情をコントロールするための短期的・中長期的な対処法を取り上げて学習します。
2．特長
●“怒り”という感情について理解し、“怒り”が生まれるメカニズムを理解します。
●“怒り”をコントロールするための、短期的・中長期的な対処法を理解します。
●“怒り”の感情を適切に伝える、伝え方と受け止め方について理解します。
3．学習時間
想定学習時間 2時間 ／ 最短実行時間 30分
4．監修
戸田久実（アドット・コミュニケーション株式会社 代表取締役）
5．対象
ビジネスパーソン全般
6．カリキュラム
プロローグ アンガーマネジメントとは？
0-1 “怒り”と上手につきあうことは、｢怒らない」ことではない
0-2 アンガーマネジメントを身につける３ステップとは？
１．ステップ１：“怒り”が生まれるメカニズムを知る
1-1 “怒り”という感情を理解する
1-2 “怒り”の感情はどこから生まれる？
1-3 怒る・怒らないの境界線を明確にする
1-4 怒る・怒らないの境界線を拡げる
２．ステップ２：“怒り”をコントロールするための対処法を知る
2-1 衝動のコントロール１-「数字」を意識する
2-2 衝動のコントロール２-「言葉」を意識する
2-3 思考のコントロール -体質改善トレーニングに取り組む
３．ステップ３：“怒り”を上手に伝える
3-1 感情的になることと 感情を伝えることとは違う
3-2 “怒り”の感情を整理する
3-3 “怒り”の感情を適切に伝える
※テスト問題1回（客観式10問、ランダム出題）
＜本件に関するお問合せ先＞
【報道関係者お問い合わせ先】 株式会社日本能率協会マネジメントセンター 広報担当 TEL：03-6362-4361（直通） ／ E-mail： PR@jmam.co.jp
【サービスに関するお問い合せ先】 株式会社日本能率協会マネジメントセンター パーソナル・ラーニング事業本部 TEL: 03-6362-4345
◆本リリースの詳細は、こちらをご覧ください。
（株式会社日本能率協会マネジメントセンター http://www.jmam.co.jp/ ／2月28日発表・同社プレスリリースより転載）