メンタル不調から休職に陥った場合の脱出法を具体的に解説～『メンタル不調者のための 復職・セルフケアガイドブック』（櫻澤博文：著）金剛出版より発刊

株式会社金剛出版は、櫻澤博文：著『メンタル不調者のための 復職・セルフケアガイドブック』を刊行しました。

現在わが国では、メンタル不調で入院・通院している患者は推定50万人と言われ、現在職場復帰できない休業者の割合が3割を超えている企業が半分もあるという事実が確認されている。そしてさまざまな理由から自死を選ぶ人はおよそ年間3万人に達している。

本書には、メンタル不調で休職していた社員が安定した就労ができるように、段階的な復職訓練や休職中の過ごし方、メンタル不調を予防するための知見から医師・会社の管理者との接し方といった実践的な対応の仕方が数多く解説されている。

著者は、「労働衛生コンサルタント」資格を持つ医師であり、精神疾患で休職した労働者が着実に仕事へ復帰できるためのプロフェッショナルサービスを多くの企業で提供した実績を持つ。休職・復職で悩む当事者と家族、企業の人事労務担当者産業カウンセラー、精神科医、心理士、精神保健福祉士等のためのセルフケアガイドブックである。

メンタル不調者のための 復職・セルフケアガイドブック
著者：櫻澤 博文
発行：金剛出版
発売日：2016年11月
仕様：A5判　並製　200ページ
価格：本体1,800円＋税
ISBN978-4-7724-1520-0

■目次
□第I部　メンタル不調の基礎知識編
　第1章　メンタル不調によって現れる症状を理解する：主な症状と病名，原因について
　第2章　心身不調の原因〈ストレス〉について
□第II部　“うつ”をこじらせない工夫
　第3章　メンタル不調者への支援導入
　第4章　休学・休業中の過ごし方
　第5章　睡眠時間が安定してきたら
　第6章　復帰への準備(1)：午後からの外出ができるようになってきたら
　第7章　復帰への準備(2)：午前中からも外出ができるようになってきたら
　第8章　復帰への準備(3)：模擬登校・模擬出社ができるようになってきたら
　第9章　復帰への準備(4)：復帰可能と主治医から判断されたら
□第III部　メンタル不調の予防編
　第10章　メンタル疾患に“ならない”工夫：ABC
　第11章　〈うつ〉を“出さない”工夫：DEF
　第12章　管理職教育の実施：3G
　第13章　ストレス解消に効果のある健康増進支援：I
□第IV部　疾患別対応編
　第14章　疾患鑑別法と効果的な投薬治療
　第15章　発達障碍
　第16章　不安障碍
□付録：読者特典

■著者プロフィール
櫻澤 博文
1996年産業医科大学医学部卒業後、亀田総合病院にて臨床研修修了。2001年産業医科大学卒後修練「産業保健研修コース」修了。その後京都大学大学院に働きながら通学し社会健康医学修士号や医学博士号を取得。2005年までに法科大学院に通学しながら世界的経営コンサルタント企業にて『コンサルタントのコンサルタント』として“ストレス・マネジメント”体系を錬成。2007年さくらざわ労働衛生コンサルタント設立。企業や事業所にて労務・健康管理の質的向上方法として展開中。

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（株式会社金剛出版　http://kongoshuppan.co.jp/ ／11月発表・同社プレスリリースより転載）