ハラスメント防止のためのガスライティング研修

2022年4月に施行されたパワハラ防止法（改正労働施策総合推進法）により、すべての企業にハラスメント防止対策が義務化されました。
この法改正を受け、多くの企業で基本的な対策が整い、いわゆる一発アウトとされるような明確なハラスメント行為は今では珍しくなりました。

一方で、近年は違法行為にあたらないものの、職場での働きにくさや人間関係の不調を生み出すグレーゾーンの言動に注目が集まっています。
こうした背景から、今、ハラスメント対策の新たなテーマとして注目されているのが「ガスライティング」です。
欧米ではすでに、ハラスメント防止や心理的安全性の観点から、このガスライティングへの理解と対応が企業研修に取り入れられはじめています。


＜ガスライティングとは＞

ガスライティングとは他者の記憶、知覚、感情、判断に対して繰り返し疑念を投げかけることで、現実認識をゆがめさせ、自己信頼を失わせ、最終的に相手を心理的に支配・コントロールしようとする操作的なコミュニケーション行為です。


＜研修の目的＞

1.ガスライティングとは何かを正しく理解し、その構造と影響を心理的観点から捉える。
2.誰もが無意識に加害者にも被害者にもなり得ることを踏まえ、自他への影響に敏感になる。
3.個人・チーム・組織レベルでの予防と対処法を体系的に学ぶ。
4.EQ（情動知能）をベースに、信頼と共感に基づく対話・関係構築力を高める。


＜研修方法と特徴＞

・レクチャー
実証に裏付けられた心理学的理論をベースとした解説

・セルフ診断
簡易版EQテスト（自己認識、自己制御、他者理解、状況対応力について自分の強い領域、弱い領域を把握する）

・ケーススタディ
実際の職場やチーム内で起こり得る事例をもとに、言動の意図と影響を分析

・ロールプレイ
ガスライティング的な言動への気づきと、自分の感情・境界を守る対話の練習

・ペア・グループディスカッション
受講者間での気づきの共有と、多様な視点からの学び合い



本研修では、ガスライティングの構造や特徴を学び、無自覚に誰もが加害者にも被害者にもなりうるリスクへの理解を深めることでより安心して働ける職場づくりを支援します。