皆さんは、職場の人間関係や日々の仕事にストレスを感じていませんか？今回のセミナーでは、「Well-being（ウェルビーイング）」を体感しながら、ストレスを減らし、仕事の生産性を高める具体的な手法を学びます。

前半では、毎日を前向きにする「スリーグッドシングス」や、心の仕組みを知る「シロクマ実験」など楽しいワークを通じて、自分の心を整える方法を習得します。

さらに後半では、「怒り」の感情に注目し、職場の人間関係を円滑にするアンガーマネジメントの具体的な手法を身につけます。怒りの感情も、実はうまく活用できるのです。

最後は、コミュニケーション力を高め、周囲から「また会いたい」と思われるような関係構築術もお伝えします。
心地よい職場環境作りと、より良い人間関係構築に役立つ内容が満載の2時間です。ぜひお気軽にご参加ください！

以下、当日の予定です。
14:00 ～ 14:30 ウェルビーイング基礎＆体感ワーク
14:30 ～ 15:00 アンガーマネジメントと感情の扱い方
15:00 ～ 15:45 信頼関係を築くコミュニケーション実践
15:45 ～ 16:00 まとめ