新型コロナウイルス対策をきっかけにテレワークが広がり、「感染症対策」「生産性の向上」「ワークライフバランス」といった観点でメリットを得た企業がありましたが、デメリットとして、慣れないテレワークでストレスをためこみ、メンタル不調に陥る人が増えていることも否定できません。

一方、新型コロナウイルスの感染症法上の位置付けが5月8日付で、これまでの「2類相当」から季節性インフルエンザと同じ「5類」に移行したことにより、コロナ禍から脱却し、社会・経済活動の正常化が進んでいくとは思われますが、リモートワークを今後も続けていく企業も多いのではないでしょうか。

慣れないリモートワークでストレスをためこみ、メンタル不調に陥る人はまだまだ後を絶ちません。相談できず、雑談できず、孤立感を感じることなどがその要因です。

でも、工夫をすれば、リモートワークでもストレスをためず、チームワークを高めることができます。

・リモートワークでストレスをためこまない
・リモートワーク下でもチームワークを高める
・コミュニケーションスキルを高め、社内外の人間関係を向上させる

といったコミュニケーションの秘訣、具体的なスキルを学んでいただきます。

 

【アジェンダ】（予定）

1. オリエンテーション
2. リモートワークにおけるストレス、コミュニケーションの悩み（カウンセリング、コンサルテーションの現場で聞く悩みやアンケート調査などから）
3. なぜ、オンラインでストレスを感じるのか、チームワークに必要なものを再考する
4. 「相談できない」、「雑談できない」を解消！
   ～文章編～
   ・相談事はチャットでちゃちゃっと
   ・文章は明確に、簡潔に、テンション高く
   ・絵文字を活用する
   ・目標や進捗を可視化する
5. 「孤独感」「不安感」を解消！
   ～ビデオ通話編～
   ・週に2回以上のビデオ会議でメンタル不調予防
   ・会議では係を決める
   ・笑顔で共感、感情でつながる
   ・リアクションは3割増しで
   ・ビジュアルに訴えかける「演出」をする