多様な働き方が拡がることに影響を受けて、睡眠の在り方も少しずつ変わってきているのではないでしょうか。

毎日朝晩電車に揺られて出社していたころと比べ、
在宅勤務で日中座って仕事をしている場合、どうしても運動量が落ち睡眠の質にも影響が及びます。

また会議もオンラインになり常にPC画面を見ていると思います。
そうすると、眼精疲労ばかりたまっていき、こちらもやはり睡眠の質には影響が及びます。

そして、睡眠はプレゼンティーイズムにも最も影響を与えるとも言われており、
良質な睡眠をとれていないと業務上のパフォーマンスの悪化に直結しかねません。

このように「睡眠」と「業務」は密接に関わっており、健康経営推進の必要性からもセミナーのご依頼をいただく機会が非常に増えております。

人事労務・健康管理のご担当者様にとっても、睡眠というテーマが万人に興味を持ってもらえることから、
社内での受講者の希望を募りやすいという側面もあるようです。

今回は「睡眠」について知ってもらうだけでなく、ご担当者自身も何かしら快眠のためのポイントを見つけていただきたいと考えております。

また今年度のヘルスリテラシー教育の一つとして、本セミナーを体感いただけますと幸いです。

《セミナーアジェンダ》
・睡眠の影響
・睡眠セルフチェック
・睡眠の質と量
・睡眠の質を高めるためには
・体内時計を整える
・睡眠圧を高める
・心理的なストレスと睡眠

《こんな企業におすすめ》
・今年度のヘルスリテラシー教育を検討している
・プレゼンティーイズムの実情は分かったが、対策も検討したい
・リモートワークが多く、生活が不規則になりやすい
・従業員全員が対象となるような健康セミナーのテーマを探している

※企業だけでなく健康保険組合様や労働組合様、医療機関や官公庁でも多数実績がございます。