薬だけで本当に回復するのか？～メンタル不調からの復職支援～
【ヒューマン・タッチ レター vol.49】
みなさん、こんにちは。ヒューマン・タッチ 森川です。
本コラムの内容について、定期的に社員に話題提供をお願いしています。
今回「メンタル不調からの復職支援で、薬だけで本当に回復するのか？」との
お題をもらいました。
メンタルヘルス不調、といってもどのような状況なのかは本当に個別的です。
診断名から見てみたときには、
「うつ病」「うつ状態」「適応障害」「パニック障害」「発達障害」などなど、
会社で出される診断書の記載もそれぞれだと思います。
結論から言えば、「薬と療養だけでしっかりと復職できるケースもある」と言えます。
例えば、「適応障害」との診断名の方は、
ストレスの要因がはっきりしているケースがあります。
職場でのストレス要因に、反応的に心身の状態が悪化しているケースでは、
その要因から離れて（自宅療養）、出ている症状（眠り、不安、あせりなど）を抑えるお薬で、
短期的に改善されるケースもあるでしょう。
具体的には、上司からのパワハラや、馬の合わない同僚や部下からのストレスが原因で、
眠りや不安が大きくなってきたときに、療養とお薬で1か月程度で回復される方もあります。
この場合、復帰の際に元職に戻れるかどうかは、
主治医との相談の中で慎重に判断する必要があると考えられます。
しかしながら、同じ「適応障害」であっても、
本人の認知や思考の癖が大きい方で、職場で特定のストレス要因（人間関係）を作ってしまう方は、
お薬と療養で症状が改善されても、次の職場でまた再発の危険も大きいかもしれません。
「休職中」は「神様が与えてくれた時間」だ、とおっしゃっていた方がいます。
「自分に娘がいることに気が付いた」そうです。
毎日朝早く出社して、遅くまで仕事、土日もなく、家族との時間も取れなかったのでしょう。
また、ある人は「周りを気にすることはやめました」「よい意味で諦めました」とおっしゃっていました。
がむしゃらな働き方や、周りに配慮して自分を犠牲にする働き方、
今まで成果を上げてきてくれた場面もあったと思います。
ただ、私たちは、年齢と共に体力も変化します。
家族ができれば環境も変化します。
働き方（生き方）も変化が必要な場合もあるのだと思います。
私もある時から、「休職」という期間は、
その「変化のための準備期間」あるいは「スキル獲得期間」と考えるようになりました。
この期間でうまく変化できる方は、その後の職業人生だけでなく、
人生そのものを「いきいきと」過ごすことができるのではないか、と。
復職と療養だけでなく、自分の癖や傾向を見つめ、
これからの生活にあった形にカスタマイズすること、
それが私たちが担っている復職支援での「カウンセリング」だと思っています。
- モチベーション・組織活性化
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通算500社以上のコンサルティング、900件以上の復職面談、年間100件以上のセミナーをこなすメンタルヘルス対策専門コンサルタントです。
メンタルヘルス対策の仕組みづくり、個別休職復職支援、ラインケアセミナー、セルフケアセミナー、全員面談、ストレスチェック、職場環境改善、災害・自死等の危機対応など、「こころ」の視点から、「いきいき職場づくり」をトータルに支援いたします
森川 隆司（モリカワ タカシ） 株式会社ヒューマン・タッチ 代表取締役 臨床心理士 公認心理師
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