メンタルヘルス不調は、意欲や業務効率の低下など企業の生産性に大きく影響するほか

発症すると完治まで相当な時間が必要なこともあるため 、

健康経営の視点でメンタルヘルス対策を強化したい方は多いのではないでしょうか？

 

実は、睡眠不足や不眠は、脳の疲労回復を妨げ、日々のストレスが蓄積しやすい環境を誘発することがわかっています。

それによって、質の良い眠りの妨げとなり、睡眠不足に陥るという悪循環が起こった結果、

メンタルヘルス不調を引き起こすきっかけにつながることが近年の研究結果から明らかになっています。

 

本セミナーでは、NTT PARAVITA株式会社 マーケティング部長 猪原 祥博氏をお招きし、

従業員の睡眠改善を行うことが、ストレス軽減、メンタルヘルス不調対策につながることを分かりやすく解説します。

 

＜内容＞

・データ分析結果から分かった睡眠とストレス、ワークエンゲージメントの関係

・効果的なメンタルヘルス対策のアドバイス

・ストレス軽減のための睡眠改善メソッドとは？

 

＼＼＼こんな方におすすめ／／／

・高ストレス者の方への対策方法をお探しの方 

・従業員の睡眠課題が明らかになっており対策したい担当者の方

・健康経営施策がマンネリ化していると感じている方

 

■セミナー概要

【日時】2025年3月18日(火)14:00～15：00

【形式】WEBセミナー

【費用】無料