男性が多い職場で女性社員がモチベーション維持するためには

ダイヤモンド・ビッグ社から出版されている
「Education Diamond 秋号」にて掲載された
私のインタビュー記事を読んでくださった方が
弊社を訪ねて来てくださいました。

その方の手には、先月出版した拙著が・・！

付箋がびっしり付いている本を見て驚き、
さらにリアルな読者の声を聞ける喜び、
その内容が現場で役立っているという手応え、
・・言葉では言い表せない感動の嵐が
私の中で巻き起こった時間でした。

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■モチベーション維持が難しい？
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今回のコラムで取り上げたいテーマは、
【仕事へのモチベーション維持】
についてです。

私は男性が多い職場で長く仕事をしてきましたが、
その環境に慣れるまでは、周囲とのコミュニケーションに
悩んだり、価値観の違いでモヤモヤする気持ちに苛まれて
仕事へのモチベーションが維持しづらいと思うことが
幾度となくありました。

現在分析中の女性活躍推進2.0実態調査を通しても
同じように悩んでいる女性たちが多いなと
感じているところです。
 

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モチベーションが下がる要因
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仕事に対してやる気がなくなる要因は人それぞれで
様々な理由が挙げられると思います。

・育児や介護などで思うように時間が確保できず仕事が捗らない
・時短だと単純作業ばかりで嫌になる
・上司・部下・同僚とのコミュニケーションがうまく取れない
・体調が悪くて仕事すること自体がしんどい・・・など

こういった状況に直面すると、仕事を前向きに進めていこうという
モチベーションがなくなってしまうのは当然かもしれません。

このようなことは、誰にでも起きうることだと思いますが
とはいえ仕事だからと自分を奮い立たせて、精神的にも
ギリギリの状態で仕事をしているという状況の方が
ほとんどではないでしょうか。

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■現状を打開する２つのポイント
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実際に私が男性が多い職場で思うように仕事ができず
悩んでいた際、実践していた現状打開のポイントは
2つあります。

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１）自分を認める
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「モチベーションが落ちてしまった自分はダメな人間だ」
と思わない、ということです。
モチベーションは常に高くあるべきとは思っていません。

うまく行かないこと、不測の事態などが起こったときには、
誰しもモチベーションがダウンするのは当たり前。

むしろ、前向きにチャレンジしているからこその
“壁”なのだ、と捉え直して、そんな前向きに行動している
自分自身を褒めて認めてあげるようにしています。

「モチベーションダウン＝良い傾向」

と考えるよう意識していたら、今となってはそれが
自然と身についていた、という感じです。

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２）自分の視点を変える
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今起こっている困難なことは、見方を変えれば、
決して悪いことではない、ということが往々にしてあります。

そういう見方ができるために、自分の視点を変えるのは
非常に効果的な方法です。

今はまり込んで抜け出せない視点から抜け出す
もっとも簡単な方法は、

「他者の力を借りる」

ことだと私は思います。

何でも気軽に相談できる、メンターのような人がいれば
その方に相談し、アドバイスをもらうというのも良いでしょう。

尊敬するビジネスパーソンの書籍から
そのヒントを探すのも効果的な方法だと思います。

自分の好きな映画やドラマを観ることで
思いがけず気づきを得ることも多々あります。

ここでのポイントは、今の自分が囚われている思考から
少し離れる環境に身を置くということ。

客観的な視点から現状の自分が見えてくると、
少し気持ちが楽になったり、
自分を振り返る余裕がでてきたりするので、
そうなれば視点が徐々に変わってきているという
サインと受け止めてOKです。

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■マイノリティーな立場への理解を
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特に男性が多い職場での女性の皆さんは、
まだまだマイノリティーな存在です。

それゆえ仕事で苦労をすることも多々あり、
結果としてモチベーションが保てなくなることも
少なくありません。

男性が多い職場で、女性活躍推進を考えている、
人事担当者や管理職の方におかれましては、
ぜひ女性社員の皆様にモチベーション維持の方法を伝えたり、
メンターやネットワーク作りなどの環境を整える、
ということを検討いただきたいと思っています。

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■自戒を込めて・・・体調管理の大切さ
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私は少々心配性なところがあると自覚していますが、
特に体が疲れているとき、寝不足のとき、体調が悪いときなどは、
心配性に拍車がかかって、必要以上に不安に駆られて
しまうこともあります。

体調が悪いと、誰でもマイナス思考になりがちなので、
まずは、ゆっくりと休んで、体調を整えるということを
意識するのも大事です！（自戒を込めて・・）

これからの時期は夏の疲れも出やすいかと思いますので、
みなさまも体調管理にお気をつけてご自愛ください＾＾