孤独を感じた経営者が癒しを求め始めて危険な瞬間とは？

今回のテーマは業種や規模を問わず、経営者の方からよく寄せられる相談の１つです。

「経営者でいると孤独を感じることがある」

「癒しを求めることもあるが、根本的に何も変わっていない気がする…」

食事や娯楽や嗜好品など、癒しの対象は様々です。

音楽を聴いたり映画を見たり、あるいはスポーツをすることが癒しになる人もいます。

もちろん癒しがあっても良いですし、癒しによってリフレッシュできれば仕事にも好影響が生まれます。

ですが同時に、「こんな状態で癒しを求めたら危険」というケースもあるのです。

危険な状態で癒しを求め続けても、現状は好転しないばかりか悪化することもあるのです。

●癒しを求めて危険な場面

経営者が孤独を感じて癒しを求めて危険なのは、大きく２つの場面に分類できます。

どちらか１つに該当することもあれば、両方に当てはまっていることもあります。

１、慢性的に孤独を感じる時

慢性的に孤独を感じているならば、そもそも孤独を感じる原因に向き合う必要があります。

一時的に癒されたとしても、次の瞬間には孤独を感じてしまうのです。

気をまぎらわせているだけで、本質的には何も変わっていないと言えます。

周りに人がいなくて孤独なのか？

それとも人はいるのに孤独なのか？

なぜ孤独を感じるのか？

どんな場面で孤独を感じるのか？

この様に自分の気持ちを掘り下げ、孤独の背景に１つずつ向き合うことが大切です。

２、仕事が上手くいっていない時

仕事が上手くいっていない時に癒しを求めるならば、癒しがストレス発散や現実逃避の対象になっています。

それで事態が好転するなら良いですが、そうでないならば見直す必要があります。

また仕事が上手くいかなくなるほど、経営者は孤独を感じやすくなります。

気軽に相談できる相手がいなかったり、自分のプライドが邪魔をして悩みを抱え込んでしまうのです。

結果として一時的に癒しに走るものの、上手くいかない状況が続いてしまいます。

●癒しが効果的な場面

冒頭でもお伝えした様に、私は決して癒しを否定するつもりはありません。

たとえば仕事が順調な時に、癒しを使うことで相乗効果も生まれます。

癒しがストレス発散や現実逃避にならず、気分転換やリフレッシュになるのです。

さらに仕事を頑張ろうと思えたり、心身の調子を整えてくれるのです。

上手くいかない時ではなく、上手くいってる時ほど効果的に癒しの時間を設けると、さらに成果が出る様になります。

●癒しが必要だと感じる根本原因に向き合う

慢性的に孤独を感じたり、仕事が上手くいっていない時に、癒しを求めてしまうのは危険です。

現状が根本から解決せず、孤独を感じる状況は深まってしまいます。

・孤独を感じる根本原因に向き合うこと

 ・癒しが必要と感じる根本原因に向き合うこと

これこそが現状を好転させる上で不可欠です。

私はよく、すべての悩みの原因は自信のなさだと伝えています。

孤独を感じて癒しを求め続けるのも、経営者の自信のなさがあります。

たとえ普段は自信を持って働けていても、自信のなさに直面した時に孤独感が生まれ、癒しの対象を求めてしまうのです。

私は経営者の方を対象にエグゼクティブメンタルコーチングでサポートしていますが、本当の意味で自信が持てる様になるほど、仕事の悩みが解決し穏やかな気持ちで毎日を過ごせます。

今まで数多くのことを学んだものの解決しなかったことが、根本から解決へ向かった事例も多いです。

また仕事だけでなく、私生活でも良い変化が起きるケースは数多くあります。

「すべての悩みの根本原因は自信のなさ」

この点に気づくことが、現状を変えるための重要なポイントです。

本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。