相手にも配慮した自己表現のための「アサーティブ」スキルを高める

【期待される効果】
相手を尊重しながら自分の主張をしっかり伝えるためのアサーティブスキルを身につけます。
円滑なコミュニケーションによる良好な人間関係構築から、仕事の質の向上と職場活性化を促進します。
感情対立を抑え話し合いの姿勢を身につけることで、ハラスメントやメンタル不調を予防できます。

【研修の特徴】

特徴１

カウンセリングや心理学からのアプローチを通じ、確かな「自己への気付き」を得られます。

特徴２

事例検討やグループ演習を通じ、周囲と議論しながら楽しく知識を身につけられる構成になっています

【プログラム概要】

「伝えたいことを適切に伝える」というコミュニケーションの本来的な姿に向けて、多様な受講者とともに実践的な知識・スキル学習やトレーニングを行い、活き活きとした職場や人材への成長に向けた第一歩を踏み出します。

1．自身のコミュニケーションの客観化を図る
演習でのメンバーとの対話や、エゴグラム分析による自身の行動特性の理解を通じ、自身のコミュニケーションや人間関係の現状を振り返り、変革に向けた気付きを得ます。

2．自身に求められる適切な自己主張「アサーティブスキル」の習得・実践
視覚効果や質問などの具体的なアサーティブスキルを、グループでの対話演習や映像教材による事例検討を通じて習得します。

3．職場でのアサーティブの実践を考える
アサーティブコミュニケーションを単なる知識・スキルに止めず、実際の職場でどのように活かしてゆくかを検討します。