近年は、ストレスの時代とも言われるように、職場におけるアンガーマネジメントの必要性がますます高まっています。怒りの感情をしっかりとコントロールすることで、怒りを表現せずとも伝えるべき事を正しく伝える成熟したコミュニケーションが可能となります。

本研修の目的は以下の2つです。
（１）怒りの感情に任せた不適切なコミュニケーション（言い方・態度・行動）をとらなくなる
（２）怒りの感情に振り回されて判断を誤る・生産性の低下を防ぎ、異なる角度から事象をとらえることで気づきや変化が生まれる

怒りが生まれるメカニズムを理解して、怒りの感情を上手に伝えたり、受け止めたりすることができるようになります。アンガーマネジメントの実践によって、周囲との円滑なコミュニケーションを通して、個人だけではなく、組織やチームのパフォーマンスも向上させましょう。