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セルフエフィカシーとは ～意味・高める方法などを解説

「セルフエフィカシー（self-efficacy）」は、日本語で自己効力感と訳されます。自分がある状況において適切な行動を遂行できるかどうかの認知のことを指し、カナダ人心理学者のアルバート・バンデューラが提唱しました。「求められる行動を遂行する能力を...