力、抜けてる？
3月に走る予定だった東京マラソンの振り替えの連絡がきました。
1年後の2021年10月か2022年3月のどちらかに振り替え可能。
悩みます。今年の東京マラソンの中止が決まったのが2月17日。
その後コロナでほとんど練習できず、6月に再開したところ、
7月に原因不明の膝痛で今に至る。ということで体重もうなぎ上りで
またまた膝に負担がかかっている状態に。
再来年3月に逃げるか、来年10月にトライしてみるか！
今年も残すところあと2ヶ月半。激動の2020年、まだまだ何が
あるかわかりません！なんてことばかり考えると身体も頭も
心も力んでしまいます。
膝痛でランニングできない間、スイミングで体を調整していました。
長く楽に泳ぐには如何に体の力を抜くかを再確認。少し余計な力が
入ってしまうだけですぐに疲れてしまって泳げなくなる。
力を抜いて、浮力に身をまかせ、頭も空っぽにして呼吸だけを
考える。気持ちよく泳げます。そして筋肉もついてくる。
コロナショックの3月4月。もう力が入りまくりでした。これから
研修業界どうなるのだろう？とりあえずZoomだ！Teamsも習得
しなきゃ！どんな機材が必要？研修プログラムはどうしたらいい？
今は力を抜いて巡航速度で仕事ができるようになりました。
力を抜くと視界が広がりますね。疲れずに次のことができるように
なります。
とは言っても、こんな書いているようじゃ、まだ力が入っている証拠。
もっと力を抜いていこう！
【今週の１冊】
「異邦人」
1942年 アルベール・カミュ/著 窪田啓作/訳
「きょう、ママンが死んだ」
この一言がこの本の真髄かな。人は受け入れ難いショックなことがあると
何もない普段の思考ではなくなり、特異な行動をとってしまう。しかし、
その特異な行動はあり得ないものではなく、理屈をこねればあり得る行動。
だからこそ周りの人はそれを埋めたくなる。なんという不条理。
読みながら頭に浮かんでいたのは、アランドロン映画「太陽がいっぱい」
そんなしたら、みんな不幸になってしまうのに。隠し通せるはずも
無いのに。そこに絶対的な動機は無いのに。
やっぱり太陽のせいなのか。
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「階層別研修であってもパッケージ化はしたくない」という信念のもと、実施対象者の課題や成長目標をその都度伺った上でオリジナルプログラムの研修を開発・提供しています。
岩野 敬一郎（イワノ ケイイチロウ） 株式会社アクシア 代表取締役
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