▼高い満足度を誇るレジリエンス研修を、丸ごと体験いただける講座です

受講者の方から、満足の声を多数いただいております。

・型を知れたのがよかった。これまでも自分でネガティブな感情をなくそうとすることをしていたが、うまいやり方を知らなかったので（ネガティブな思考の）渦にまきこまれていた。今後も思い出してやっていきたい
・自分なりにやっていた心理統制の方法をあらためて体系的に理解できた。特にジャーナリングの手法は実践することでその場の心理的困難な感情が消える実感ができた
・自分がいまどういう感情にいるのかを気づくのが重要と理解できた。考えすぎてしまう時だけでなく、スマホをずっとみている時に、自分に気づくとやめようと思えようになった
・私生活でちょっとしたことで感情的になってしまうことがあったが、客観的になろうとする意識ができて、顔にでてくるのを防げた。出てしまう感情を客観的に意識することができてきた
（以上、受講者アンケートより抜粋）

 

※ご参加により検討義務が発生するものではございません。お気軽にご体験ください。

 
▼講座内容

環境の変化、イノベーションへの期待に伴い、
新人からエース人材まで、プレッシャーがかかり高い目標が求められる業務に携わる機会が増えてきております。

しかし、そのような仕事には「心理的困難」がつきものであり、
場合によっては仕事の達成が難しくなるどころか、メンタル不調や休職へと繋がってしまいます。

本セミナーでは、そのような正解がない世界で主体的に仕事をやり抜くため、どのように自分の感情に向き合い対応すべきかを、「レジリエンス」を軸に学びます。

心の問題対策としての有効性が実証されてきた認知行動療法の方法論を中心に、
ワークシートでの実践や、専門家との質疑応答を通し、学習・実践を行います。

不慣れな仕事を任されてストレスを感じ始めた時期の新人フォロー研修や、
高い成果創出に向けてストレス対策が求められる部門・職種別研修などに
ご導入いただいている研修です。

 

参考（弊社記事）：WCLの感情統制フレームワーク（https://note.com/hatarakigokochi/n/n960a3bd2ef2c）

  

▼開催概要

・日　程：2026年2月19日（木）13:00~16:00
・形　式：ZOOM（実際の研修体験のため、画面オン、発言時のマイクオン必須）
・参加費：無料
・備　考：開始より15分以上遅れての入室はご遠慮ください。途中退室は可能です

 

▼主催企業

株式会社働きごこち研究所（WCL）
メンタルスキル領域の研修や人材育成コンサルティングを法人向けに提供。臨床心理や人材育成で培った知見をもとに、わかりづらい心の話を、わかりやすく構造化し、実践できる形でビジネスパーソンに提供しています。

noteで記事を公開中 → https://note.com/hatarakigokochi

 

▼講師

長峰　悠介（ながみね　ゆうすけ） ／ 株式会社働きごこち研究所 代表取締役
日本電気株式会社、株式会社プレセナ・ストラテジック・パートナーズ 執行役員（人事労務担当）を経て、現職。ビジネススキル研修を提供するプレセナ社において、リーディングカンパニー向けに、問題解決やロジカルシンキング、OJTスキル、心理的安全性などの研修開発を担当。eラーニング事業立ち上げや人事労務部門の組織長を歴任。複業でメンタルヘルス関連企業における法人研修事業立ち上げに参与。2024年6月に株式会社働きごこち研究所の代表に就任。

教材開発・監修：藤本   志乃（ふじもと　しの）／ 株式会社働きごこち研究所 取締役
公認心理師 / 臨床心理士、Le:self代表
早稲田大学人間科学部健康福祉学科卒業、同大学院人間科学研究科修了後、荒川区教育センター、東京大学医学部附属病院、日本赤十字社医療センターを経て、2020年にオンラインで心について学べるサービスを提供するLe:self（リセルフ）を創業。グループアプローチを含め、これまでに約5000人を診た経験を保有。その他、企業でのメンタルヘルス研修など予防的な心のケアに関する講演、コンテンツ作成などにも多く携わってきた。2025年に株式会社働きごこち研究所取締役に就任。
著書：あふれる「しんどい」をうけとめる こころのティーカップの取り扱い方　高橋書店

 

▼ご参加要件・方法

＜ご参加可能な方・参加要件＞
・人事・人材育成ご担当者
　（人事部ではなく各部門で人材育成を担当している方も可能です）
・人材育成ご担当者から依頼を受けた、同じ会社の社員の方
　（お申込みは参加するご本人が行い、人材育成ご担当者の連絡先（氏名、メール、電話番号）もご記入いただく必要があります）
・画面オン・発言時のマイクオンで参加可能な方（実際の研修同様に演習にとりくんで頂くことで、学習効果をご確認いただけます。
・1社につき4名までのご参加が可能です。

※上記以外の方のお申し込みや、個人としてのお申し込みはご遠慮ください。
※弊社が競合と判断する方や、所属企業が明らかでない方のお申し込みはお断りすることがございます。