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ビズアップジンジコンサルティングカブシキガイシャ

ストレスマネジメントの実践方法

ストレスが許容範囲を超えてしまうと、仕事上で本来の力を発揮できなくなり苦しいばかりか、周囲にも悪影響を及ぼします。
本レポートでは、ストレスの正体を知ることから始め、ストレスとうまく付き合う、ストレスwo
ポジティブに利用しよう等の考え方を身につけ、乗り越えられる力を身につける方法を紹介します。

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1.59 MB / 28 ページ】

ダウンロード資料詳細

■１ストレスの正体
■２ストレスとの向き合い方
■３良好なコミュニケーションと心の健康

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