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アンガーマネジメント
誰しも怒りの感情を抱く瞬間はありますが、思うがまま相手にぶつけると周囲との関係は悪化します。 また、怒られた側がパワハラだと感じた割合は、起こった側の感じる割合の3倍以上という認識の違いのデータもあります。
本レポートでは、感情コントロールを可能にするアンガーマネジメントについて解説します。
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16 ページ
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ダウンロード資料詳細
本レポートの内容は以下の通りです。
■1 アンガーマネジメントとは何か
■2 「怒り」の本質を知る
■3 「怒り」への上手な対処法
■4 自分の感情を上手に伝える方法
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