仕事のストレスを力に変える！研修コンテンツや１on１に使えるレジリエンス・ワークショップ

ご紹介するワークショップは、ネガティブな体験を学びやポジティブな力に変えるために実施されるもので、ポジティブサイコロジーの領域でその有用性が実証されたワークショップです。ネガティブな体験をストレスを増幅させる“負のループ”にさせず、レジリエンス（＝回復力）を高めることができます。
新しい環境で強いストレスを感じやすい新入社員の振り返り研修や、異動直後や厳しい労働環境にさらされていた社員をサポートするワークショップとしてご活用ください。