ネガティブ言葉にさようなら！メンタル リフレーミング研修
Brew(株)企画営業＆講師の岩下利朗です。
企画営業と講師を兼任している私の目線から、各研修の魅力をお伝えするこちらのコラム。
初回は、とある研修で行われた、Brew(株)のパートナー講師、丹羽先生のメンタルリフレーミング研修について、書いていきます！
御社に存在するこんなお悩み…
・仕事のモチベーションが上がらない
・なんでもネガティブに捉えてしまう
・ネガティブが社内全体に広がっている…
これらのお悩みを解決してくれるのがこの研修です。
では早速、解説していきます。
～イライラしている時のメンタルフレーム～
仕事中に、ある一人の社員が、デスクで両手を上げて「ふわ～」っと伸びをしています。
それを見たあなたは、どう思ったでしょうか？
「仕事が一息終わった」
それとも
「仕事をさぼっているな」
忙しくて、ちょっとイライラしていたら、後者かもしれませんね（笑）
人によって、また状況によって感じ方も変わってくると思います。
このように、誰もが自分なりの判断やモノの見方があるわけです。
この自分なりのもののとらえ方を、「メンタルフレーム」と言います。
この「メンタルフレーム」を見直し、ポジティブな状態に導く、ストレスの開放を行うのが、「メンタルリフレーミング」という技術。
研修から帰るころには、見ていた僕でも、なぜか心がふわ～っと良い気分になっていました
…そんな研修内容を少しだけご紹介
～頑固は短所？独自のワーク手法でネガティブを言い換える～
さて、研修の中身ですが、丹羽先生の話を、ただ「だら～」っと聞くのではなく、ワークを交えて、自分のメンタルを楽しく分析＆理解していきます。
例えば、ある受講者が「自分は頑固で頭が固いところが短所」と考えているとしましょう。
そこに独自のワークを取り入れ、メンタルリフレーミングを使って、ポジティブに置き換える。
すると、あ～ら不思議！
ポジティブに置き換えられた受講者は、照れながらも「ああ、自分ってこんなにポジティブに判断していいんだ！」と、今までにない、心のスイッチが入る！
ポジティブになった時の人間の表情って、最高に輝きますね！
開会前、緊張に包まれていたセミナールームは、このころになると、とても和やかなムードになっていました。
ポジティブに、楽しい気持ちで仕事に取り組むことが出来れば、社内全体がハッピーになれますし、会社全体のモチベーションUPにつながるでしょう。
モチベーションUPは、企業としても人としても、大きな財産となりますね。
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売り上げUPに繋げるためのプレゼン・展示会戦略講師
人材育成コンサルティングBrew株式会社の企画営業、「売り上げにつなげるためのプレゼン＆展示会戦略講師」兼任。企業の展示会出典の効果を最大化させる接客・販促戦略コンサルタント
岩下 利朗（イワシタ トシロウ） Brew株式会社 展示会戦略コンサルタント
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|---|---|
| 所在地 | 中央区 |
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