こころが抱える様々な問題を私たちが共に考え、共に歩みます。株式会社ヒューマン・タッチ
カブシキガイシャヒューマンタッチ
このサービスのポイント
- 受講者の理解度に合わせて研修内容を決定
- ■基本編「ストレスとは」からレクチャー。セルフケアの第一歩としてご活用いただけます。
■応用編 認知行動療法・アサーション・リラクセーションその他相談可。
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- 職場のお悩みを元に研修内容をカスタマイズ
- 研修前の打ち合わせにて、お困りごとを伺い、解決に向けた研修内容にカスタマイズ。コミュニケーション・アンガーマネジメント・マインドフルネスなど可能。
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サービスDATA
| 対象企業規模 | すべての企業規模 |
|---|---|
| 対応エリア | 全国 |
| 費用 | 100,000円～（消費税別）/回 ※研修時間・内容による |
| 導入社数 | 導入社数非公開 |
| サービス形態 | コンサルティングセミナー・研修 |
サービス詳細
企業に合わせた内容でセルフケア研修を行うことが可能です！
■セミナー導入のメリット
1.メンタル不調の予防・早期対応につながる
2.健康経営や職場の生産性向上をサポート
3.管理職や一般職など、階層別のニーズに応じたプログラム設計が可能
■主なプログラム内容（一例）
・ストレスマネジメント（ストレスについての考え方、受け止め方、対処方法）
・職場でできる簡単なリラクセーション法（呼吸法、マインドフルネス等）
・怒りのコントロール・マインドフルネス
・ワークエンゲージメント向上
■実施形式
対面／オンライン 対応可能
■所要時間：60～120分（内容に応じて調整可）
■対象：一般職・管理職・新入社員向けなど、カスタマイズ可能
【ご依頼いただくご希望例】
・入社2年目社員に向けて改めてこのタイミングでセルフケア研修をしてほしい
・管理職向けに「職場のメンタルヘルス」という内容で研修をしてほしい
・ストレスチェックの見方を取り入れてほしい
・ワークを入れて参加型の研修を行ってほしい
・睡眠、マインドフルネス、認知コーピングについて研修を行ってほしい
・新入社員に学生と社会人との違い、「環境の変化」に伴うストレスを解説し、ストレス対処法を教えてほしい
など。
サービス資料を無料ダウンロード
- サービス・製品資料
- メンタルヘルス
セルフケア研修の案内
全従業員を対象としたセミナーです。
いち早く自身の不調に気づき、対処することを目的としています。
セミナーで得られた「気づき」の体験自体が、社内のコミュニケーション向上に役立ちます。