「セルフケア」関連のコンテンツ
誰もがイキイキと働ける職場へ
臨床心理士・関屋裕希の ポジティブに取り組む「職場のメンタルヘルス」
【第11回】セルフケアの枠を超えて――ワーク・エンゲイジメントに着目した「これからの」個人向けストレス対策
これまでのように全員が同じ場所で働いていたときは、メンタルヘルス対策のキーパーソンは管理監督者でした。しかし、これからは働く一人ひとりが「自律して」メンタルヘルス対策に取り組めるように支援する、個人向けストレス対策がいっそう重要になってきます。
2021/10/26 関連キーワード：ポジティブに取り組む「職場のメンタルヘルス」 テレワーク バーン・アウト メンタルヘルス ストレスチェック セルフケア ポジティブメンタルヘルス ワーク・エンゲイジメント
生活習慣の改善とメタ認知で、うつ病やメンタル不調のリスクを減らす
リモートワーク時代に必要なラインケア・セルフケアとは
リモートワークは自由度の高い働き方とされる一方で、従来の労働慣行とは異なる面があるため、新たなストレスも生んでいます。人事が特に気をつけたいのが、社員のうつ対策。顔が見えにくいだけに、心身の異変に気づくのが遅れて、ケアやフォローが後手に回ってしまう可能性があるからです。
2021/10/11 関連キーワード：セルフケア リモートワーク メンタルヘルス うつ病 ストレスマネジメント マインドフルネス ラインケア
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臨床心理士・関屋裕希の ポジティブに取り組む「職場のメンタルヘルス」
【第10回】コロナ禍でもメンタルヘルス研修を止めないために！ オンライン形式での実施のポイント
新型コロナウイルスへの対応が求められるようになってから１年半が過ぎました。皆さんの会社では、どのようにメンタルヘルス研修を実施していますか。今年７月に、厚生労働省より平成30年および令和２年の労働安全衛生調査（実態調査）が公表されました。調査結果を見ると、主要なメンタルヘルス対策のうち、労働者へのメ...
2021/09/27 関連キーワード：ポジティブに取り組む「職場のメンタルヘルス」 グループワーク オンライン研修 メンタルヘルス セルフケア
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臨床心理士・関屋裕希の ポジティブに取り組む「職場のメンタルヘルス」
【第7回】テレワーク下の心理的ストレスを軽減！ 同僚によるメンタルヘルス不調支援の効果とは
厚生労働省の「心の健康の保持増進のための指針」に、ラインによるケア（上司によるケア）とセルフケアは含まれているのですが、同僚同士のケアは少し盲点かもしれません。ですが、職場のメンタルヘルスを考えるうえで、同僚のサポートはとても重要です。
2021/06/23 関連キーワード：ポジティブに取り組む「職場のメンタルヘルス」 テレワーク セルフケア ラインケア メンタルヘルス
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【第6回】復職することがゴールではない！ イキイキと働き続けるための「復職支援」
厚生労働省が実施している労働安全衛生調査によると、メンタルヘルスを理由に過去１年間で連続１ヵ月以上休職した労働者の割合は0.4%で、この割合は事業所が大きくなればなるほど高くなるものの、従業員300名未満の中小企業でも0.3～0.5％の割合となっています。
2021/05/27 関連キーワード：ポジティブに取り組む「職場のメンタルヘルス」 セルフケア マネジメント メンタルヘルス 復職支援
メンタルヘルス対策 上司のサポートが鍵
2015年12月のストレスチェック制度施行後、多くの企業が従業員のメンタルヘルス対策に力を入れている。 株式会社保健同人社と株式会社ヒューマネージが発表した調査によると、義務化二年目のストレスチェック受診率は平均88％と、高い水準となった。同調査によると、非・高ストレス者と比較して高ストレス者は「職...
2018/03/16 関連キーワード：メンタルヘルス ストレスチェック ストレス 塩野義製薬 TOTO セルフケア ラインケア メンタルヘルス対策
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