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運動をすれば「仕事がはかどる」「仕事能力が向上する」
健康に良いだけではない、運動が脳に与える効果とは

中京大学の紙上教授は「運動すれば脳に良い影響があり、仕事がはかどったり仕事能力が向上したりする」と話します。具体的にどのような運動をすれば効果があり、どうすれば運動を習慣化できるのでしょうか。人事部門はどのように従業員をサポートすべきなのでしょうか。

2025/05/27 関連キーワード:脳 運動 福利厚生