人生100年時代の働き方を考える

「リモートワーク」関連のコンテンツ

パフォーマンスを高め、生産性の向上を実現
人事部門が行うべき従業員の「睡眠改革」とは

睡眠時間の不足は、労働者にとって業務の停滞や生産性の低下、メンタルヘルス不調などを引き起こすと考えられます。企業にとって、従業員が適切な睡眠をとることは重要な課題の一つですが、従業員の自己管理に任せるのではなく、企業としてサポートすることが重要です。

2024/09/27　関連キーワード：睡眠負債パワーナップメンタルヘルスワークエンゲージメント勤務間インターバル制度リモートワーク

「座りすぎ」が心身の不調をもたらす
30分に1回の休憩で実現する「疾病予防」と「エンゲージメント向上」

テレワークの導入、デスクワークの増加などにより、人が座って過ごす時間は年々増加しています。早稲田大学教授の岡浩一朗さんは、現代人の「座りすぎ」が心と体の疾病に結びついていると警鐘を鳴らします。座りすぎることは、心身にどんな影響を及ぼすのでしょうか。

2023/08/28　関連キーワード：健康経営テレワークデスクワークリモートワーク生産性ワーク・エンゲージメント

生活習慣の改善とメタ認知で、うつ病やメンタル不調のリスクを減らす
リモートワーク時代に必要なラインケア・セルフケアとは

リモートワークは自由度の高い働き方とされる一方で、従来の労働慣行とは異なる面があるため、新たなストレスも生んでいます。人事が特に気をつけたいのが、社員のうつ対策。顔が見えにくいだけに、心身の異変に気づくのが遅れて、ケアやフォローが後手に回ってしまう可能性があるからです。

2021/10/11　関連キーワード：うつ病メンタルヘルスリモートワークセルフケアラインケアストレスマネジメントマインドフルネス

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