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「座りすぎ」が心身の不調をもたらす
30分に1回の休憩で実現する「疾病予防」と「エンゲージメント向上」

テレワークの導入、デスクワークの増加などにより、人が座って過ごす時間は年々増加しています。早稲田大学 教授の岡浩一朗さんは、現代人の「座りすぎ」が心と体の疾病に結びついていると警鐘を鳴らします。座りすぎることは、心身にどんな影響を及ぼすのでしょうか。

2023/08/28 関連キーワード:健康経営 テレワーク デスクワーク リモートワーク 生産性 ワーク・エンゲージメント