株式会社スポーツゲイン（東京都港区、代表取締役：岩田かずみ）は、欧米企業が先行するウェルビーイング経営の国内普及に向けて、社員の“幸せ感を再考・認識・増幅させるプログラム”として『Self Hack』プロジェクトを開始します

Self Hackは「幸せ感を抱くウェルビーイングな人生」をテーマに、「社員参加型Session」を提供。①日本を代表するアスリートによる体を動かす健康・幸福（Fitness）と、②Wellbeingに関連するスペシャリストによる心を動かす健康・幸福（Lecture）の1セットで、就業時間内に開催。“社員の心身を管理する健康経営”から、“社員の幸せ感を醸成するウェルビーイング経営”へのシフトをサポート致します。

■概要
「病気では無い状態のHealth（健康）」をテーマに、社員の心身を管理する健康経営が国内で浸透する中、欧米では「8要素（The 8 Dimensions of Wellness）の健康を目指すWellness（健康）」が進み、更には「8要素の備えた健康と幸福を得るWellbeing（健康・幸福）」をテーマとする、社員の幸せ感を醸成する『ウェルビーイング経営』が増幅中。
欧米の経営者は、“幸せ感を持つ社員は生産性が高い”“幸福を感じている社員は離職率が低い”等のエビデンスを再認識し、①生産性の向上と②人材固定化等を主目的とするウェルビーイング経営に走っています。
（事例：米国Google社のマインドフルネス研修等）

このような海外の企業情勢の中で、日本国の企業では、まだまだ健康経営の壁（気力・継続性等の課題）に当っているという現場担当者の声があります。それらの打破も込めて、欧米企業に追い付く施策の1つとして「Self Hack」を活用して頂きます。

■内容
「社員参加型のSession」は、米国ハーバード大学医学部の“運動と脳細胞の関係の研究”による「運動後の数時間がドーパミン分泌量が上がり、思考力・集中力・記憶力が高まる」というエビデンスから「①運動と②講演が1セットの構成」。いかに継続させるか、いかに効果に繋げるか、社員の幸せ感の再考を促します。
・前半：①体を動かす健康・幸福＝AthleteインストラクターによるFitness
・後半：②心を動かす健康・幸福＝SpecialistインストラクターによるLecture
・後日：幸福度調査（効果測定プログラム）


【①Fitness＝体を動かす健康・幸福】Athleteインストラクター
※フリーダイビング日本代表：岡本美鈴（2016世界選手権・金メダリスト）
　“気持ちを変化させる呼吸法”（身体的な健康・幸福）
※キックボクシング：松下絵美（4興行チャンピオン、ムエタイ金メダリスト）
　“思考と動作を連動させる脳活性法”（身体的な健康・幸福）
※ダンススポーツ日本代表：吉川あみ（日本チャンピオン3連覇）
　“超簡単・社交ダンス”（身体的な健康・幸福）
※シルホイール元日本代表：森更紗（2016世界選手権・3位）
　“Gボール活用の柔軟法”（身体的な健康・幸福）
※スキークロス元日本代表：梅原玲奈（2018平昌五輪・オリンピアン）
　“テニスボール活用の腰痛対策”（身体的な健康・幸福）
※スノーボード元日本代表：広野あさみ（2018平昌五輪・オリンピアン）
　“タオル活用の体幹強化法”（身体的な健康・幸福）
※プロフェッショナルな企業ヨガ・インストラクター：京乃ともみ
　“いつでもどこでも1分でできるヨガ集”（身体的な健康・幸福）
※メディアや企業案件で人気のヨガスタジオ・オーナー：相楽のりこ
　“体以上に心を変えるヨガ”（身体的な健康・幸福）
※米国Google本社でクラスを持つFitnessトレーナー：コル―チ・さや
　“自重トレで心体のバランス調整”（身体的な健康・幸福）

【②Lecture＝心を動かす健康・幸福】Specialistインストラクター
※多くのWellbeing経営企業に招聘される料理家：ももえ
　“食事と瞑想の一体化”（感情的な健康・幸福）
※Youtubeで活躍する精神科専門医師：メンタルドクターSidow
　“メンタル改良法”（社会的な健康・幸福）
※読教音楽で世界にファンを持つ僧侶アーティスト：赤坂陽月
　“音楽から入る瞑想”（精神的な健康・幸福）
※森林保護活動を行う坂本龍一氏の右腕である環境保護家：水谷伸吉
　“Sustainability経営に活かす森林保護”（環境的な健康・幸福）
※世界中に日本の和心を伝える茶道家：岡田宗凱
　“日本人を目覚めさせる茶道”（精神的な健康・幸福）
※米国MLBでの経験を活かした呼吸コンサルタント：大貫崇
　“現代人が戻すべき呼吸法”（身体的な健康・幸福）
※女性向け膣トレーニングのパイオニア：西村理沙
　“タオル活用の骨盤底筋トレーニング”（身体的な健康・幸福）
※テレビ全局に引っ張りだこの刑事コメンテーター：佐々木成三
　“チームで犯人追跡する屋外研修”（社会的な健康・幸福）

 

◆本リリースの詳細は、こちらをご覧ください。

（株式会社スポーツゲイン ／ 11月30日発表・同社プレスリリースより転載）

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