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事業カテゴリ:
安全衛生・リスクマネジメント・EAP
人材育成・研修

今、新しい働き方に、ひつようなものBRILLIANT WIZ

ブリリアントウィズ

〒651-0086 兵庫県神戸市中央区磯上通6-1-17ウェンブレービル7階
対応エリア:全国、代表者名:高階敏子、従業員数:1名、資本金:300万円

他 福利厚生 社員の方の健康増進に!オンライン版「オフィスヨガ」

ブリリアント・ウィズのオフィスヨガで「ヨガレボ」しませんか?

解決できる課題:健康管理・メンタルヘルス対策離職率低下・リテンションモチベーションの向上
チームビルディング

このサービスのポイント

最短15分から!
最短15分から始められる!コーヒーブレイク感覚のオンラインオフィスヨガ
ヨガ未経験者でも無理なくできる内容です。
「体の硬い方」「ヨガ未経験者」でも無理なくできる内容です。呼吸法・瞑想を丁寧に行い、頭を緩め集中力向上。リフレッシュ効果があり、男性・女性どちらも参加可能です。
オンラインオフィスヨガを試してみませんか
通う必要なし!気軽に手ぶらで無理なく、空きスペースでできます!
是非一度体験くださいませ。

サービスDATA

対象企業規模 101人~500人501人~1000人1000人以上
対応エリア 全国
費用 【お見積例】
オンラインオフィスヨガを月1回開催
同時視聴50人まで接続可で、税抜5万円/月
導入社数 導入社数非公開
サービス形態コンサルティングセミナー・研修

サービス詳細

オンライン「オフィスヨガ」とは?

弊社インストラクターが貴社の従業員の方々とオンラインで接続。
就業前やアフター5、ランチタイムに、会議室やデスクの横など、
オフィスの空いたスペースを使い、社員様が自由に参加できるヨガを行います。

体のSOSに気が付かないほど、
がんばって働いてしまう社員様に最悪の事態を引き起こす前に、
心身ともにリフレッシュさせたり、会話の少なかった職場が一致団結し
生産性が高まったりと、さまざまな効果をもたらすオフィスヨガ。

ストレスマネージメントとしてメンタルヘルスケア効果もあり、
企業様も業績を上げる方法として福利厚生に取り入れる企業様が増えています。

コミュニケーションの充実

オフィスヨガをしてコミュニケーションはアップしましたか?という
アンケート調査を実施しました。

会話の少なかった職場チームもオフィスヨガで一致団結。
社内で普段あわない人、他部署や支店の社員様同志のコミュニケーション、
親睦の場としても有効。ストレスの大半は人間関係だといわれますが、
上下の垣根を越えチーム全員が同じ目線の仲間という関係性を
自然と築くことができ仕事でのコミュニケーションの円滑化が期待できます。


 
社員のモチベーションの向上

ヨガは激しいスポーツと違い、
ヨガの後、仕事が手につかないということはなく、
ストレス解消やリフレッシュ効果で仕事への意欲や集中力がアップし
生産性向上が期待できます。

インストラクターについて

初心者も緊張しないで参加できる気さくさと上級者も満足する深い知識、
しっかり受け止めてくれる包容力。
ただポーズを教えるだけではなく、広い知識で参加者をポジティブに導き、
明るく和やかな雰囲気で指導してくれます。

当社オフィスヨガ講師はヨガ経験だけでなく、人間性豊かな講師陣を揃えています。

導入実績

導入社数 導入社数非公開
株式会社神戸製鋼所
技術開発本部 開発業務部 部長
川中 岳穂 様

川中 岳穂 様

私たちの事業所では、「働く仲間が、お互いの健康に関心をもち、お互いに支え合う」という
コンセプトのもと、健康でいきいきと働ける職場づくりを目指しています。
そんなとき、オフィスヨガに出会い、「これだっ! 」と思い、
さっそく取り入れることにしました。

オフィスヨガは、年齢や運動の好き嫌いに関係なく、
誰もが気軽に取り組むことができます。
また、様々な職場の人たちが同じ時間を共有することで、
所内のコミュニケーション活性化にも役立っています。
ある人は気分転換に、あるいは、運動不足解消に、
さらには、すっかりはまってしまっている人もいます。

それぞれのスタイルで楽しむことができるオフィスヨガは、
健康いきいき職場づくりに大きく役立つ優れものです。

株式会社 ぜんまい代表取締役
高田 恵太郎 様

高田 恵太郎 様

企業の在り方も時代と共に絶えず変化していると思います。
高度成長時代は社員にとって会社は単に仕事場だけで無く、
仲間との集まりや癒しの場でもあり社員歓迎会、送別会と
何かしら理由をつけて社員同士が交流する機会が多いものでした。

しかしながら近年は、仕事とプライベートが明確に分けられ、
社員の交流が減少傾向にあります。
共に働く社員同士の交流やお互いの価値観の認知が生産性につながり、
そして何より社員の健康の為にもオフィスヨガは新しい企業スタイルではないでしょうか?

個人的には年を重ねるにつれ、健康のありがたさを実感しています。
年齢的にはハードな運動は無理ですし、今からスポーツクラブ通いと言うのも
気が進みません。気心知れたスタッフ達となら週一回楽しく続けています。

オリバーソース株式会社
代表取締役社長
道満 雅彦 様

道満 雅彦 様

戦々恐々として働いてる仲間達と、その戦場でもある職場で
軽装でゆったり一緒に身体を伸ばしていくと、
妙な一体感が生まれてきて、ストレスも発散し、
終わると毎回心から癒されたように感じています。

自分の健康や体型を気にしない人間なんていません。
そのため何度も通勤途中にあるスポーツクラブに入退会を繰り返してきました。
続かない理由は、たまにしか行かないため鍛えすぎて、
そのため身体が辛くて、クラブまで行くのが面倒になって、
そして飽きて無駄な会費を長く払い続けてからやめる。

その点、オフィスでのヨガは移動することなく、苦しくなく、
精神的にもリラックスできて、インストラクターも素敵で
…なんと小生は今のところ皆勤です。
この誘惑からはなかなか逃げれられそうにありません。

臨床心理士・専門健康心理士
産業カウンセラー・メンタルヘルス学会会員
喜田智也様

喜田智也様

近年の研究により、瞑想は「脳」そのものを変容させることがわかってきております。

具体的には集中力の向上、記憶力向上、共感性の向上などの
仕事のパフォーマンス向上につながるもの。
そして不安の低減や免疫力アップなどの日常生活にも役立つものなど、
良いことづくめであり、医療場面などにも応用されています。

ビジネスの場でも、新しい働き方として世界の一流企業による導入が進み
(グーグルやアップル、インテル、フェイスブック、マッキンゼー、ゴールドサックスマン)
売上を挙げ推奨しています。

ヨガはその瞑想の一つの手法であり、厚生労働省の調査でもエビデンスが出ています。

しかしながら脳は突然変化するわけではありません。継続が必要です。
継続のためにはメンタ―と仲間が大切ですので、
ぜひオフィス・ヨガで講師から習い、仲間と一緒に継続をして脳を変容させ、
心身の健康増進につなげてください。