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事業カテゴリ:
安全衛生・リスクマネジメント・EAP
福利厚生

企業の健康トータルパートナーコナミスポーツ株式会社

コナミスポーツカブシキガイシャ

https://www.konami.com/sportsclub/BtoB/corp_service/

〒140-0002 東京都品川区東品川4-10-1
対応エリア:全国、代表者名:代表取締役社長 落合 昭、従業員数:6268名、資本金:非公開

健康管理支援 睡眠セミナー

快眠のコツをご存じですか?
~従業員の生産性向上にお役立てください~

解決できる課題:健康管理・メンタルヘルス対策ワークスタイル・時短モチベーションの向上
ストレスチェック

このサービスのポイント

レクチャー
「睡眠とは?」というところから始まり良い睡眠を引き出す快眠メソッドについてお話いたします。
実技
後半は実技を行います。体温リズムを作る姿勢エクササイズなど日常生活にすぐに取り入れられる内容を中心に身体を動かしていきます。
最後まで楽しくご参加いただけます
机上の説明だけではなく、実際に身体も動かせる内容のため、最後まで楽しみながらご参加いただけます。

サービスDATA

対象企業規模 すべての企業規模
対応エリア 全国
費用 5万円(税別)
※参加者が30名を超える場合は、サブインストラクターを出張させますので、追加で3万円(税別)いただきます。
導入社数 導入社数非公開
サービス形態セミナー・研修

サービス詳細

従業員の睡眠改革に

 

睡眠には、心身の疲労を回復する働きがあります。
睡眠時間の不足や質の悪化は、うつ病のようなこころの病や生活習慣病につながります。
また、日中の眠気がヒューマンエラーに基づく事故につながることも明らかになっています。
(健康づくりのための睡眠指針2014厚生労働省)
本セミナーでは、快眠のコツを運動と栄養の両面からご紹介し、質の良い睡眠で心身を健康に保つお手伝いをいたします。

よく寄せられる質問

就業時間内でも実施できますか
はい。就業時間内でも就業後でも対応させていただきます。
また、基本90分のセミナーですが、時間についてもご相談をいただければ対応いたします。