「はじめに」

ヨガ未経験者でも無理なくできる内容です。

「体の硬い方」「ヨガ未経験者」でも無理なくできる内容です。

呼吸法・瞑想を丁寧に行い、頭を緩め集中力向上。

リフレッシュ効果があり、男性・女性どちらも参加可能です。

また、特別なご準備等は不要でございますので

スーツ・革靴・ヒールなどでもご参加可能です。

また、オフィスの自席などからでもご参加可能です。

・なぜ世界のエリートが取り入れているのか？

・厚生労働省のサイトでも有効とされています。

・ステイーブ・ジョブズがヨガの禅に傾倒していたことも有名です。

　安倍晋三首相も国会中の揺さぶられる感情をヨガの呼吸法で安定させているというお話をされています。

なぜ、これほどの人たちがヨガを実施しているのでしょうか？

本当にビジネスにおいてヨガは有益なのでしょうか？

本セミナーはZoomを活用し、短時間でオフィスヨガ（≠ヨガ）をご体感いただきます。

百聞は一見に如かず、

セミナー終了後にはなぜ、世界のエリートが行っているのか、

実感していただけるプログラムです。

普段、みなさまが参加されているウェブセミナーと同様のご準備で構いません。

どうぞリラックスして、普段のオフィスでの服装でご参加くださいませ。