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事業カテゴリ:
組織・人事コンサルティング
人材育成・研修
福利厚生

株式会社リリオール

http://liliaul.net

〒600-8216 京都府京都市下京区東塩小路町607 辰巳ビル3F
対応エリア:全国、海外、代表者名:鷲見 典暁、従業員数:9名

「オートノミートレーニング」
サービス・製品資料 意識改革・活性化 メンタルヘルス 管理職研修

「オートノミートレーニング」pdf 747.45 kB / 10 ページ 】

株式会社リリオールが提供する「オートノミートレーニング」の概要資料です。

ダウンロード資料詳細

オートノミートレーニングは、個人にとって重要な問題、その背後にある大切な欲求、その充足を妨げる要因を同定し、その解決策としての新たな認知や行動のあり方を本人自身が見出す過程を支援し、自信と活力を活性化しようと試みます。その結果、個人のある領域で高まった自律性はストレスを低減し、幸福感を高め、自律性と幸福感との間で好循環が形成されて長期に維持される一方、この現象がその人の他の様々な領域へと汎化してゆくと考えられます。そして生体のホメオスタシス(恒常性)維持機能が強化され、健康的な行動の強化と相まって効果的な疾病予防が可能となると考えられます。

研究の多くは1970年代以降、30,000人以上のドイツ・ハイデルベルク市域住民において展開されてきたコホート研究であることから、"ハイデルベルク前向き・介入研究"(以下、"ハイデルベルク研究"と略)と総称されています。そして、行動特性への介入方法として開発された心理療法が"オートノミートレーニング"です。

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