このコースでは、ストレスに適切に対処し、乗り越えるための力である”レジリエンス（回復力）“について学びます。
ビジネス環境の変化やプレッシャーに晒されることの多い現代において、目の前の現実や困難と向き合い、乗り越える中で自身の成長へと導く力として、”レジリエンス“が今後ますます欠かせない基礎力として重要視されています。
この研修セミナーは、特に若いうちに、ぜひ身につけていただきたいスキルや考え方についてエッセンスをまとめました。

セルフコンディションやモチベーションアップだけでなく、営業力の強化や、節目におけるキャリア設計、これまでの限定的・固定的な考え方にとらわれない柔軟な発想力、自分の感情や状況を客観的に捉える力など、状況に応じて様々に活かしていただくことが可能です。
多くの企業研修やカウンセリング等でさまざまな受講者やカウンセリング体験者と向き合ってきた講師の体験を生かし、実践的なアドバイスとワークを通じて、「頭」と「心」で学んでいただきます。

受講後には以下の状態を目指します。
● ストレス環境をうまく乗り切るための“レジリエンス”の意味や考え方がわかる
● ものの見方や捉え方が一面的になりがちなことを知り、多様な考え方をするための基礎を身につける
● 物事の捉え方により、感じるストレスが変わるメカニズムを知り、自身の捉え方や考え方を振り返ることができるようになる
● 感情やストレス反応の発生のメカニズムを知り、考え方や感情のコントロールのコツがわかる
● ストレスをためにくい心身の健康管理の工夫や、ストレス解消のコツがわかる