セミナーサーチ -人事の課題を解決するセミナーを探す-

	開催者	株式会社アイアンドオン 開催者の詳細情報
	開催地	東京都/中央区
	開催日時	2009/07/07 14:00　〜　2009/07/07 16:00
	定員	15名
	受講費	無料

＜開催目的＞

従業員のメンタルヘルスについては、今ではどこの企業でも少なからず課題を抱えていらっしゃいます。メンタルヘルスへの関心が高まってきたのは、まだこの数年前からのことで、企業におかれても対策については試行錯誤の段階であるところが多いようです。ただ、「うつ」をはじめとするメンタル面での問題から、休職や就労不全に追い込まれる従業員は年々増加しており、一つの経営課題であることに間違いはありません。そこで、当セミナーでは、従業員のメンタルヘルスケアの現状と課題を踏まえ、まだ企業における取り組みが十分でない予防としてのメンタルヘルスケアに焦点を当て、その具体的な内容と効果についてご紹介させていただきます。

＜プログラム＞

14:00〜14:30　事例報告「企業における従業員のメンタルヘルスケアの現状と課題」
　　　　　　　　　　　　講師：株式会社アイアンドオン　代表取締役　伊藤宏之

14:40〜15:50　体験研修「ヨーガ療法によるストレスマネジメント研修」
　　　　　　　　　　　　講師：薬剤師　インド中央政府公認ヨーガ教師　伊藤玲子

ストレスマネジメントは、知識習得だけではなかなか期待した効果が表れないのが現状です。ヨーガはフィジカルな効果だけが知られていますが、ヨーガ療法によるストレス軽減効果は、すでに多くの実証例があります。この研修は、SMET（Stress Management of Excessive Tension）法という実績ある手法を取り入れ、椅子に座ったままでの呼吸法と簡単なストレッチによって、本人が気づいていない緊張状態を自覚し、リラックス状態を自らつくりだしていく指導を行う研修です。
※研修参加に際して、特に服装についての制約はございません。

15:50〜16:00　Ｑ＆Ａ

16:00　　　　 終了